Descriere

Promovați pierderea în greutate sănătoasă și profitați din plin de fructe și legume cu această dietă creativă și prietenoasă cu familia.

salter

  • Aport scăzut de calorii și menținerea greutății.
  • Completează preferințele dvs. nutriționale și nutriționale. Promovează dubla detoxifiere.
  • Întărește metabolismul și imunitatea naturală.
  • Crește volumul de legume.
  • Economisește timp și necesită o expertiză minimă.
  • Menține nivelurile maxime de valoare nutritivă.

Ușor de folosit

Cu un jgheab și un piston ușor de utilizat, spirala de încărcare de sus captează alimentele într-un recipient transparent detașabil și include chiar o perie pentru o curățare ușoară.

Spiralele de mână pot fi dificil de utilizat. Cu toate acestea, acest dispozitiv electric este puternic, eficient și sigur, cu rezultate rapide. Are chiar și un spațiu de stocare pentru un cablu pentru a elibera desktopul atunci când nu este utilizat.

Spiralizarea crește masa și păstrează valoarea nutrițională care poate fi pierdută prin alte metode de gătit. Când este ușor, fructele și legumele tăiate în spirală te pun pe drumul cel bun către un stil de viață mai sănătos.

Poate fi o sarcină dificilă încurajarea copiilor mici să mănânce sănătos. Spirala este un mod distractiv și eficient de a introduce fructe și legume proaspete în dietele copiilor.

Fii creativ cu trei lame interschimbabile:

Inspirați-vă cu o selecție de rețete delicioase incluse.

Spirala 3 dovlecei. Adăugați ulei de măsline, usturoiul și ceapa într-o tigaie și gătiți timp de 2-3 minute. Adăugați ardei iute zdrobiți, suc de midii conservat și vin. Apoi adăugați midii proaspete în sos și acoperiți - fierbeți timp de 7-10 minute. Se amestecă dovleceii și se adaugă pătrunjelul, se fierbe încă 2-3 minute. Se ornează, se îndepărtează și se servește.

Dovlecei cu pesto și cireșe

Se amestecă busuioc, ulei de măsline, usturoi, parmezan, nuci de pin, sare și piper, apoi piure până la crem. Spiralează 2 dovlecei și pune într-un castron mare cu roșii cherry și acoperă cu pesto. Scoateți și serviți.

Spiralează 2 dovlecei și pune într-un castron mare. Creați marinada amestecând usturoi, oțet balsamic, ulei de măsline și suc de lămâie. Se toarnă marinada în vasul mare și se dă la frigider timp de 10 minute. Adăugați bilele de mozzarella, busuioc și condiment. Servi.