bubanka, poate sa.

topite

nu, în general este bine să mănânci același lucru la prânz și cină. Aceasta este pentru rezultate mai bune. Dar dacă decideți să nu o faceți, trebuie să țineți cont că la prânz mâncați doar sărat, iar la cină alegeți între dulce și sărat.

Ce mai faci fetelor?

astăzi carbohidrați
Din para
Oh belvita biscuiți și rulou de scorțișoară
În paste goale

fructe de mâine: am pere, banane, kiwi și niște caju

Bună seara tuturor, mă duc

Conducătorul puterii

În cele din urmă am reușit să stau la computer. Astăzi fac un tort pentru ginerele meu, el îl va face mâine 1 an (îl fac pentru că îl fac fără gluten din cauza fiicelor mele, care are un gluten intoleranţă).

Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii să mă laud cu ziua de apă mi-a trecut mai mult decât una de succes, am băut niște apă și nu mi-a fost foame. Slavka Fie ca totul depinde de psihic. Azi proteine, m-am simțit foarte bine - am luat micul dejun cu 1 banană și pentru prânz și cină am făcut un șoarece
Nu m-am putut abține să nu mă cântăresc și, chiar dacă sunt în MC, rezultatul este:

START-90kg după 29 de zile sunt deja. 81,5 kg am -8,5 kg. Pentru mine acest lucru este foarte bun, sper să am rezultate bune în celelalte etape.

Atunci eu Mănânc 1/2 felie de pâine cu salată într-un carbohidrat pentru prânz (dacă nu am alta)

Rina, Slavche bravo si tie

Bună seara, fetelor.
Mă duc să onorez și să mă calmez, astfel încât să nu prind ceva și să nu reușesc.
Astăzi este a 29-a mea zi - apos, de succes! . deocamdata

Loni87, bravo! Kg foarte redus. ai, felicitări!

Numai pentru informare. Comentariile de sub articol sunt interesante.

Pagina 40 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.