Pierzi 3 kg în 5 zile. Dieta cu cartofi este o opțiune ideală pentru curățarea primăverii a corpului și pentru economisirea grăsimilor acumulate în timpul iernii.

recenzii

De Marinela • 05.05.2005, 00:00:00.

Niya, dimpotrivă. Dacă vrei să te compari cu mine, OK - sunt la o întâlnire:-))) Haha

Și dacă vreți să discutați despre ceva constructiv, voi fi și mai curios.

Și încrederea mea în sine este prin naștere și, din păcate, nu o pot eradica de la mine:-)))

De la Aya • 05.05.2005, 00:00:00.

Pentru micul dejun pâine cu brânză și șuncă, pentru prânz cartofi cu carne. Aceasta nu este o dietă pentru pierderea în greutate, ci o dietă pentru culturisti care încearcă să se îngrașe.

De asemenea, cred că o dietă separată este singura modalitate de a vă rezolva toate problemele de greutate.

De Nia • 05.05.2005, 00:00:00.

Eu și Marinela mergem cu mândrie pe plajă, indiferent că nu vă arăt încrederea în sine ucigașă. Să ne întâlnim într-o zi și să vedem care este mai bună.

Și pentru dietă - am încercat similar și sunt foarte bune - are un efect!

De Marinela • 05.05.2005, 00:00:00.

Iliana, mi-a plăcut foarte mult acest lucru - parcă înțelegi lucrurile, dar există o singură remarcă:

Este bine seara după ora 7-8 să nu luați nimic care conține zaharuri - prăjituri de orice fel (bineînțeles), dar și FRUCTE (care conțin zahăr din fructe)! Foarte ciudat, dar un fapt!

Orice tip de zahăr după această oră și chiar după ora 18.00 se transformă seara în slănină și grăsime în organism.

Vorbim într-adevăr despre lucruri dificile aici, dar aceasta este situația. Dacă vrem să fim slabi și frumoși.

În prezent, urmez o dietă de 2 săptămâni cu fructe și legume. O fac pentru al doilea an consecutiv în primăvară și sunt foarte fericit. Merg cu mândrie pe plajă și sunt frumoasă în tot ceea ce port. Și nu sufăr de unele boli parazitare care mi s-au părut ca timp de primăvară cronică.

De Iliana • 05.05.2005, 00:00:00.

Da, sunt de acord cu Vicky. mese separate. plus până la 12:00 amiază nimic în afară de fructe și după 8:00 în același mod. mâncare combinată corespunzător . adică salata cu carne, salata cu cartofi, salata cu branza, salata de soriz. pe scurt, un lucru și o salată. chiar și pâine și salată. pentru toate fructele, cu excepția bananei, așteptați 20 de minute înainte de a mânca un alt aliment, pentru banane 40 de minute. după ce ați mâncat legume, așteptați o oră până la fructe pentru legumele de coș și altceva, dar nu carne 2h. pentru legume și carne 3h până la aportul de fructe. Pentru a ști că sună imposibil și prost cu toate aceste calcule, dar acest lucru se numește „Igienă naturală” a corpului, corpul cheltuiește mai puțină energie pentru a descompune alimentele. și în acest fel. folosește energie pentru alte cazane. Vei fi uimit de modul în care nu vei adormi după un prânz combinat corespunzător. și era abundent. salate și fructe în cantități nelimitate. nu vei avea niciodată colici, gaze și senzația nerăbdătoare de „oh, Doamne” și urmează cafeaua și ktigari cu ceainic - ușurare.

iar dacă aveți timp pentru un antrenament de 40 de minute în sala de gimnastică sau 4 km de alergare. rezultatele sunt disponibile. mai ales în această perioadă a anului. corpul scapă de kilogramele în plus mai ușor și mai repede decât o face iarna.

Eu personal sunt foarte fericit. Noroc.

și un sfat: mi-aș dori să nu fi început niciodată cu diete. acum nu mai există scăpare. pierderea inutilă a nervilor, gândurilor, chinurilor și lipsurilor. dar pentru cei ca mine care au luat deja această cale. hai sa dam cancer, ca sa nu ne rostogolim complet:))

De Viki • 05.05.2005, 00:00:00.

Aceasta nu este în niciun caz o dietă. Mai ales având în vedere că cartofii nu trebuie consumați cu carne. Cel mai eficient mod este o dietă separată, plus consumul de alimente mai puține decât am mâncat până acum Mănâncă porții mici de 3-4 ori pe zi, dar, desigur, totul depinde de câte calorii arzi. Dacă duceți o viață mai stagnantă, aveți grijă ce și cât mâncați. Nu vă lăsați acuzați de nimic, ci doar încercați mai multe alimente calorice (adică una sau două mușcături sunt suficiente). Noroc!

De Sisi • 04.05.2005, 00:00:00.

Ai foarte multă dreptate K. Așa este!

De la K • 04.05.2005, 00:00:00.

Urăsc cel mai mult astfel de diete. Luați o parte din asta, tocați atât de mult. 100 de grame așa, așa 50 de grame. Trebuie doar să mă gândesc la dietă. Ce ar trebui să cumpăr, la ce oră să-l mănânc, să am timp să-l pregătesc. Și quo, până la urmă rezultatul nu este nimic. Aceasta este părerea mea!

Comentarii pentru "Dieta cartofului"
Pagina 6 din 6 • Comentarii 58

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.