pentru

Am publicat noua mea carte, intitulată „Vindecarea propriilor forțe ale corpului”. În această carte, o mulțime de informații noi și utile nu numai pentru postul uscat, ci și pentru auto-editare a stomacului și a spatei prețului cărții de 800 de ruble pe.

Tel: casă. 8 (3852) 42 09 15, celule. 8-903 911 26 59

Dacă doriți să obțineți un efect real de întinerire a corpului, trebuie să dormiți vizualizat cu 15-20 de ani mai tânăr.

Este foarte important să se realizeze pregătirea psihologică pentru înfometare.

În timpul înfometării, precum și în renunțarea la fumat, subiectul „bolnav” cu oricine să nu discute nici „pentru”, nici „împotriva”.

Dacă, totuși, ne stricăm și am început să mâncăm - în orice caz, nu vă învinuiți, nu strângeți complexul de vinovăție. Și totuși, tu - ei bine, ai început să lucrezi la tine! După eșec sau eșec într-o săptămână pentru a începe din nou să moară de foame. În ziua stabilită, nu conduceți cai - pentru treaba serioasă pe care o întreprinde, tovarăși! Corpul va aduna putere, voința de a lucra din nou.

Ce te așteaptă în timpul foametei?

În primul rând, o luptă cu tine însuți. Nu veți simți foamea corpului său: într-o zi pentru asta - este o prostie completă. Căutați o scuză pentru a mânca și a bea din milă de sine: voi începe data viitoare, acum atât de multă muncă. Încă nivel, pentru viață. Este necesar să terminați supa. Când este bolnav, atunci va începe. Și alte sute de alte argumente vă vor rupe creierul. Spui: „Nu, azi și numai azi - un erou!” Când va fi valul de slăbiciune, fii mândru că s-a rupt. Trăiește o viață normală, fără scuturi, fără lene, fără sport.

Respirați numai prin nas.

Camila care rezistă foametei uscate. respira doar prin nas. Post periculos fără apă pentru oricine respiră prin gură: în acest moment există un proces de deshidratare rapidă datorită uscăciunii constante în gură! Și totuși există multe motive care nu pot fi folosite în post fără respirația apei din gură. Aflați cum să respirați prin nas, apoi utilizarea pe stomacul gol fără apă va fi foarte eficientă.

Încearcă să nu vorbești.

Cel mai bine este să înăbușiți, adică economisiți temeinic energia, pierde la fiecare două ore din discursuri la trei litri de lichid, nu uitați de asta. Ții gura închisă. Este de dorit să vă abțineți de la benzi Kania gură și perie.

Asigurați-vă că mergeți în natură.

Am observat că, dacă mori de foame toată ziua pentru a petrece acasă, starea de sănătate se deteriorează, crește slăbiciunea și frigul. Dimpotrivă, după ce te plimbi sau lucrezi în aer liber, deși este posibil să simți oboseala fizică, starea de spirit și sănătatea sunt de obicei bune, oamenii veseli și fericiți. Dar, așa cum le spun întotdeauna pacienților, este necesar să umbli ca pisicile. Mișcările trebuie să fie moi, netede, calme. Nu demolați ferestrele ascuțite pentru a evita încărcarea inutilă a efortului fizic.

Cu SG pe termen scurt, puteți folosi un duș răcoros (cu gura închisă). Dacă vă simțiți bine, nu puteți face, efectul tratamentului va fi mai puternic.

Rasul pe stomacul gol, chiar si un aparat de ras electric, nu. Despre redistribuirea SG a resurselor zilnice. Toate fără de care corpul nu se poate elibera, cu condiția unui minim. Barba începe să crească mai încet, la fel și unghiile.

Trebuie să găsești ceva de făcut pentru a distrage atenția, pentru a viziona filme amuzante.

Bună dimineața pentru a merge desculț, tonifică corpul și este un diuretic. Noaptea, dacă este posibil, este mai bine să dormi în aer curat. În timpul zilei este mai bine să nu dormi.

Aerisiți periodic camera în care, în noaptea hoditei, lăsați o fereastră deschisă, fereastră sau ușă cu balcon.

Este foarte util în timpul trecerii GS să faci antrenament hipoxic.

Concomitent cu cererea de apă într-un regim de foame uscate, economia sa este introdusă:

  • transpirație scăzută,
  • mucoasa nazală uscată,
  • Acest lucru reduce cantitatea de umiditate din gură. E suficient pentru câteva minute de conversație,
  • Există mucus pe buzele lui care se lipesc de buzele lui.

Pasajul 5 - SG, de la o zi la alta

Se recomandă să mori de foame să stai toată ziua pe produse lactice. Trebuie să configurați mental că totul va fi bine, voi merge complet SG, în caz extrem, întotdeauna fără compromisuri puteți ieși din foame. Dacă sunteți bine pregătiți pentru GS ​​și aveți ceva în comun, este de obicei prima zi de zbor.

În a 2-a zi, este posibil să aveți, de obicei, pofta de a mânca, dar acest lucru trebuie depășit. Pentru a face mișcare pentru a calma foamea. Uneori pot fi amețeli, cefalee, stomac articular Saniye. Aceste simptome nu trebuie temute - începe procesul de ajustare endogenă și curățare a corpului. Este necesar să mergi mai mult și să fii în aer liber noaptea înainte de culcare, făcând exerciții de relaxare.

Începeți escaladarea tuturor bolilor cronice și chiar a celor despre care nu știm. Mai multe boli de organe afectate de Nai se manifestă Bohl-mi, iar acest lucru trebuie să fie gata. Trebuie să mulțumim corpului nostru pentru o bună lucrare de vindecare. Dacă aveți greață, este un masaj foarte bun al abdomenului și răceală în zona ficatului. Dacă este dificil să mergi, cel mai bine este să te întinzi într-un loc liniștit și răcoros pentru a asculta muzică clasică bună. Datorită luptei organismului împotriva bolilor, crește peratura corpului și o persoană simte căldura. Tensiunea arterială poate crește sau scădea în funcție de caracteristicile individuale ale bufnițelor corpului. Puteți face un duș rece, se întâmplă mai des în aer într-o rochie ușoară sau chiar și fără ea, în orice condiții meteorologice, nu, în ciuda vremii nefavorabile. Dacă este zăpadă, puteți merge pe ea desculț. Poate că insomnia, creșterea setei, presiunea pot sări. În general, pierderea în greutate în timpul tranziției la GS, de la 1 la 2 kg, în funcție de greutatea înfometată și de activitatea fizică. Desigur, fiecare persoană este unică și individuală, poate trece prin post uscat destul de diferit, dar am încercat să descriu simptomele pe care le observ la majoritatea pacienților.

Sunt deseori întrebat la ce oră și care sunt cele mai bune zile pentru a muri de foame.

Data nașterii/Zodii/zi pentru post

Un alt moment important al foametei - faza contabilă a lunii.

Un astfel de post uscat se efectuează în mod constant, de 2 ori pe lună în a 11-a și a 26-a zi lunară. Aceste zile din Est se numesc Ekadashi. Ținerea regulată a zilelor de post uscat Ekadashi oferă un rezultat fizic, mental și spiritual remarcabil. De ce ar trebui să postesc în aceste zile? Corpul uman este 80% apă, iar creierul - de la 95-98%. S-a dovedit că Pământul și Luna sunt întotdeauna atrase una de cealaltă, dar în anumite zile, cu cât este mai aproape, această atracție devine mai puternică. În aceste zile Luna este cea mai apropiată de Pământ și are cea mai puternică influență gravitațională asupra apei planetei. Aceasta este ceea ce atracția provoacă mareele în mări și oceane. De asemenea, puteți spune cu certitudine că astfel de maree lunare controlate apar în structurile biologice.

Forța gravitațională a lunii afectează fluidele din corpul uman, precum și apa. Acest lucru duce la un dezechilibru în hormoni și fluide corporale, care, la rândul său, este cauza multor patologii și zile mentale disbalansa.V Ekadashi atrage luna, soarele crește gravitația este mai puternică decât de obicei. În aceste zile, luna are cea mai puternică influență asupra tuturor lichidelor corporale verhnenapravlennoe, care creează în piept și cap exces de napryazhenie. Postul Sohranenie previne excesul de lichid, care provoacă leziuni și dezechilibre psihice. pentru a crea un vid în tractul digestiv pentru a neutraliza atracția lunii și este recomandat tuturor persoanelor peste 12 ani.

Puteți, desigur, și nu luați în considerare toate aceste ritmuri și rapid, de exemplu, sâmbătă, conform numirii lui Porphyry Ivanov. Totuși, sâmbăta nu este aleasă întâmplător.