timp

Urmând exact dieta cu supă timp de o săptămână, vei pierde între 5 și 9 kilograme. Este important ca acele produse recomandate să fie utilizate exact și în proporțiile potrivite, precum și exact atunci când sunt prescrise.
Puteți pierde 7 kg sau mai mult într-o săptămână.

A doua zi a dietei cu supă: puteți mânca supă, precum și legume proaspete sau conservate, condimente și ierburi. Excludeți numai fasolea coaptă, mazărea și porumbul. În timpul prânzului puteți mânca cartofi fierți cu unt. Nu mâncați fructe. Bea doar apă.

A treia zi a dietei cu supă: Mâncați supă, fructe și legume, cu excepția cartofilor fierți, fasole și banane coapte, beți apă. În a treia zi ar trebui să slăbiți 2-3 kg.

A patra zi a dietei cu supă: Mănâncă supă, fructe și legume, inclusiv banane, nu mai mult de 3 bucăți, bea lapte proaspăt și apă.

A cincea zi a dietei cu supă: Mănâncă supă, carne de vită, 300-600 g pe zi și roșii, proaspete sau conservate. Bea 6-8 pahare de apă.

A șasea zi a dietei cu supă: Mâncați carne de vită, legume, în special legume cu frunze și supă. Bea apă. Nu mâncați cartofi fierți.

A șaptea zi a dietei cu supă: Mâncați orez brun, legume și supă. Bea doar apă.

Până la sfârșitul celei de-a șaptea zile, dacă ați respectat cu strictețe dieta, ar fi trebuit să slăbiți între 5 și 9 kg.

În săptămâna următoare, nu mâncați pâine, prăjiți, nu beți alcool și băuturi carbogazoase.
Urmați aceste reguli:
-nu abateți de la meniu și nu adăugați alte produse.
-cântărește-te în fiecare dimineață
-mâncați supă de fiecare dată când vă este foame
-fii atent cu grăsimile, ai voie să folosești grăsime doar o dată pe săptămână cu cartofi fierți
-îndepărtați cu grijă grăsimea din carne
Dacă respectați cu strictețe regulile, această dietă va funcționa și rezultatele vă vor face fericiți!