Înainte de a părăsi spitalul după operația cardiacă, vi se vor oferi instrucțiuni despre cum să vă îngrijiți în timpul primei faze de recuperare, care durează aproximativ șase până la opt săptămâni. Cei care au suferit o intervenție chirurgicală minim invazivă vor avea nevoie de un timp mai scurt pentru a reveni la stilul lor de viață normal.

cardiacă

Sfaturi tipice despre cum se realizează o adaptare lină se concentrează pe unele componente ale activităților zilnice:

Grija pentru locul operat

Vi se va spune cum să îngrijiți zona din jurul inciziei chirurgicale înainte de a părăsi spitalul. Este important să păstrați zona operată curată și uscată. Folosiți doar săpun și apă pentru a-l igieniza. Nu aplicați pe ea unguente, uleiuri și unguente sau pansamente suplimentare, cu excepția cazului în care ați fost instruit în mod special în acest sens.

Dacă locul operației se vindecă și se menține uscat, este permisă complet o duș rapidă (nu mai mult de 10 minute). Dacă nu ați îndepărtat încă suturile, stați cu spatele la jetul de duș în timp ce faceți baie.

Dacă nu aveți ocazia să faceți duș, băile rapide (până la 10 minute) pot fi, de asemenea, o soluție, dar nu stați în baie mai mult de perioada menționată.

Temperatura apei trebuie să fie moderată și plăcută pentru piele - nici prea fierbinte, nici prea călduță. Temperaturile extreme ale apei pot provoca oboseală și perturba ritmul cardiac normal.

Pentru a spăla zona din jurul operației, utilizați săpun obișnuit, nu săpun parfumat. Nu încercați o nouă marcă de săpun în timpul recuperării, doar cele la care știți că nu sunteți alergic.

Frecați puțin săpun pe mână sau pe prosop și spălați ușor zona inciziei în sus și apoi în jos. Nu frecați sau frecați cu un burete tare până când pielea nu este complet vindecată.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă apar următoarele semne de infecție: rupere crescută de la locul inciziei, răspândirea sau deschiderea liniei cicatriciale, roșeață sau senzație de căldură în jurul acesteia și creșterea temperaturii corpului (peste 38 de grade). Dacă aveți diabet și nivelul zahărului din sânge începe să fluctueze mai mult decât de obicei, consultați și un medic.

Analgezic

La început s-ar putea să vă simțiți în jurul inciziei operației și când mușchii pieptului se tensionează, disconfort și dificultăți în unele activități fizice. Mâncărimea, etanșeitatea și/sau furnicăturile în jurul cicatricii sunt normale după operație. Cu toate acestea, nu ar trebui să aveți dureri toracice severe similare cu cea pe care ați avut-o înainte de intervenție. Consultați ce medicamente puteți utiliza ca calmant pentru o astfel de problemă.

Dacă aveți o intervenție chirurgicală de bypass, este posibil să aveți dureri mai concentrate la nivelul picioarelor decât la nivelul pieptului. Plimbări mai ușoare și o revenire lină la activitățile zilnice, în timp, vor ajuta disconfortul și rigiditatea picioarelor să dispară.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă simțiți că sternul dvs. se mișcă, se fisurează sau face clic atunci când vă deplasați.

Umflături la pacienții cu grefe venoase prelevate de la picioare

S-ar putea să vă întoarceți acasă cu o anumită umflare la picioare și picioare, mai ales dacă vi s-au transplantat venele de acolo.

Dacă observi umflături, așează-ți picioarele mai sus decât nivelul inimii și odihnește-te. O modalitate de a face acest lucru este să vă întindeți pe pat sau să vă sprijiniți pe canapea și să așezați câteva perne sub picioare. De asemenea, puteți să vă întindeți pe podea și să vă așezați picioarele pe canapea. Încercați această relaxare de trei ori pe zi timp de o oră pentru a ameliora umflarea. Nu vă încrucișați picioarele și nu vă opriți din mers în timpul zilei, chiar dacă picioarele vă umflă.

Dacă umflarea la nivelul piciorului (picioarelor) se agravează sau este asociată cu dureri extreme, oboseală și/sau dificultăți de respirație, atunci solicitați asistență medicală.

Vi se pot prescrie medicamente după operație. Medicul dumneavoastră vă va spune dacă aveți nevoie de ele până când vă reveniți complet după operația cardiacă, precum și ce medicamente ar trebui să luați după aceea și pentru cât timp. Asigurați-vă că înțelegeți numele corecte ale medicamentelor: care sunt acestea, cât de des trebuie să le luați, în ce doză și când.

Luați numai medicamentele prescrise. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamentele pe care le-ați luat înainte de operație. Discutați cu el dacă începeți să luați suplimente, analgezice sau preparate pentru tuse sau răceală. Unele dintre ele pot fi potențial incompatibile cu medicamentele prescrise pentru inima ta.

Medicul dumneavoastră vă va spune când puteți începe să conduceți din nou după ce recuperarea după operația cardiacă a avut succes și reflexele și coordonarea dvs. s-au îmbunătățit. Acest lucru se întâmplă de obicei la aproximativ șase până la opt săptămâni după operație și puteți începe să conduceți mai repede dacă ați suferit o intervenție chirurgicală minim invazivă. Dacă trebuie să călătoriți mult în primele opt săptămâni după operație, opriți-vă la fiecare oră și mergeți 5 până la 10 minute.

Întoarce-te la muncâ

Va dura ceva timp pentru a vă recupera și a începe să mergeți din nou la lucru - de obicei aproximativ șase până la opt săptămâni (timpul poate fi mai scurt cu o intervenție minim invazivă). Este o idee bună să vă întoarceți treptat la îndatoririle dvs. obișnuite, lucrând inițial cu jumătate de normă, de exemplu.

În primele șase până la opt săptămâni

Creșteți treptat angajamentul dvs. față de viața de zi cu zi. Puteți face acest lucru făcând treburile casnice ușoare, dar nu ar trebui să stați în același loc mai mult de 15 minute. Nu ridicați, împingeți sau trageți obiecte cu greutatea mai mare de 10 kg.

Nu este o problemă să efectuați activități peste nivelul umerilor - cum ar fi să ajungeți la un obiect la o distanță mai mare sau să vă spălați părul. Dar nu vă mențineți mâinile într-o astfel de poziție pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Puteți urca scările cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a instruit în mod special să nu faceți acest lucru. Este posibil să trebuiască să faceți o scurtă pauză dacă vă simțiți obosit. Nu urcați sau coborâți scările de mai multe ori pe parcursul zilei, mai ales imediat după operație. Este mai bine să planificați și să minimizați acest tip de activitate fizică.

Distribuiți-vă sarcinile uniform pe tot parcursul zilei. Dacă vă simțiți obosit, așezați-vă imediat și odihniți-vă și lăsați lucrarea neterminată pentru altă dată. Faceți o plimbare în fiecare zi cu un anumit ritm al volumului de muncă. Medicul dumneavoastră sau specialistul în reabilitare vă vor oferi îndrumările necesare cu privire la cât de des trebuie să mergeți și pentru cât timp.

Odihnește-te bine și pregătește-te pentru culcare devreme. Dacă sunteți epuizat în timpul zilei, este recomandabil să vă odihniți activ și să încercați să dormiți. Cu toate acestea, aveți grijă să nu luați pui de somn prea des în timpul zilei, deoarece este posibil să aveți probleme cu somnul noaptea.

Mulți pacienți și partenerii lor se simt confuzați cu privire la momentul în care este recomandabil să reluați activitatea sexuală după o intervenție chirurgicală la inimă. Energia necesară pentru a avea relații sexuale este similară cu cea necesară pentru a merge aproximativ 0,8 km cu o viteză și un ritm mai mari. Dacă nu puteți face această activitate fără a obosi și dacă nu aveți suficient aer, atunci acordați-vă timp suplimentar pentru a vă recupera înainte de a face sex. În primele șase până la opt săptămâni, utilizați posturi care limitează tensiunea pe stern, brațe și piept.

Rețineți că relațiile sexuale au atât aspecte fizice, cât și emoționale, deci: vorbiți deschis cu partenerul dvs. despre sentimentele voastre; reveniți treptat la activitatea sexuală; faceți sex când sunteți odihnit și vă simțiți complet confortabil fizic; creați așteptări realiste pentru partenerul dvs. și pentru dvs. pentru sexul viitor.

În curând tu și partenerul tău vei reveni la o relație emoțională și fizică deplină.

Dacă suferiți de boli coronariene, programul de reabilitare cardiacă oferă o oportunitate excelentă de a începe să vă exercitați treptat, să aflați noi detalii despre boala dumneavoastră și să fiți învățați strategii utile despre cum să vă schimbați stilul de viață pentru a preveni progresia în continuare a bolii dumneavoastră sau complicația acesteia.

Trebuie să urmați o dietă sănătoasă, care este prescrisă pentru a vă ajuta să accelerați procesul de recuperare. Este incontestabil că după operație aveți inițial un apetit scăzut. Dacă da, încercați să mâncați mai des și mai puțin. Pofta de mâncare ar trebui să revină în primele câteva săptămâni.

Este obișnuit să te simți trist sau deprimat după ce ai părăsit spitalul și se pune întrebarea cum să faci față în viitor. Aceste emoții pot fi rezultatul necunoașterii la ce să vă așteptați sau pentru că vă simțiți incapabil să efectuați sarcini simple considerate anterior fără a fi prea obosit. Sentimentele temporare de tristețe sunt normale și ar trebui să dispară în câteva săptămâni, cu o revenire la rutina și activitățile zilnice.

Pentru a nu vă simți deprimați în această perioadă, mergeți des și ieșiți ca înainte. Reînnoiți-vă hobby-urile și activitățile sociale de care v-a plăcut. Împărtășiți sentimentele care vă entuziasmează cu prietenii. Vizitează des. Pentru pacienții cu inimă, depresia poate crește riscul de infarct și boli coronariene, de aceea este foarte important să urmați aceste sfaturi.