Reducerea alimentelor poate prelungi viața chiar și ușor, a spus UPI.

reducerea

Metabolismul scade semnificativ dacă o persoană își limitează dieta la doar 15% timp de doi ani. Acest lucru a arătat un mic studiu clinic al oamenilor de știință de la Pennington Institute, a raportat BTA.

Dieta a 34 de participanți la studiu, care aveau în medie 40 de ani, a slăbit aproximativ 10 kg, în principal în primul an. Oamenii de știință le-au cerut să-și reducă dieta cu 25%, dar au reușit să mențină o reducere constantă de 15%.

Studiile efectuate pe voluntari au arătat că restricția alimentară determină modificări ale metabolismului și ale proceselor din organism asociate cu viața mai lungă. Nivelul de zahăr din sânge și insulină a scăzut, la fel ca și temperatura corpului de bază. Au scăzut și hormonii care controlează metabolismul.

Rezultatele susțin teorii conform cărora metabolismul puternic și stresul oxidativ accelerează îmbătrânirea.

Oamenii care doresc să-și prelungească viața prin reducerea dietei ar trebui să se concentreze pe dimensiunile porțiilor și să urmeze o dietă sănătoasă și bine echilibrată, au recomandat oamenii de știință.

Altele decât sănătatea

Somnul profund curăță creierul și protejează împotriva bolilor

Oamenii de știință americani au dovedit că somnul profund are o puternică putere de restaurare și curăță creierul de proteinele toxice care pot duce la boli degenerative, a spus „Medical Express”

Studiu clinic la scară largă: colchicina a redus complicațiile COVID-19

Un studiu clinic amplu a arătat că medicamentul antiinflamator colchicină este eficient în tratarea COVID-19 și reduce riscul de complicații, a raportat AFP.

Oamenii de știință: Remediile pentru reumatism nu ajută împotriva covidului

Rezultatele studiilor clinice din Franța au arătat că medicamentul anakinra, destinat bolilor reumatice, nu a îmbunătățit starea pacienților cu pneumonie moderată asociată cu covid

Dr. Rada Prokopova: Majoritatea complicațiilor după COVID-19 se află în inimă

Dr. Rada Prokopova este un cardiolog de frunte și șef al Departamentului de Cardiologie de la Clinica de Medicină Internă de la Spitalul Sf. Anna. În ultimul an a tratat un număr imens de pacienți cu

Este mai probabil ca femeile să aibă reacții alergice la vaccin

Cazurile unei reacții alergice grave la vaccinul modern împotriva coronavirusului sunt rare și afectează doar 10 persoane din mai mult de 4 milioane de vaccinați