O abordare simplă, dar eficientă pentru reducerea utilizării alimentelor dăunătoare a fost propusă de experții britanici. Dacă etichetele indică nu numai caloriile, ci și informații despre exercițiile necesare pentru a arde acele calorii, oamenii vor fi mai atenți în dieta lor, potrivit presei de pe insulă.
Potrivit cercetătorilor, oamenii consumă cu 200 de calorii mai puțin dacă văd astfel de informații pe pachet.
Cunoscut sub numele de PACE (echivalent caloric al activității fizice), arată câte minute de alergare sau mers pe jos este nevoie pentru a arde calorii dintr-un aliment.
Un studiu a arătat că, atunci când a fost etichetat cu PACE, s-au consumat în medie 65 de calorii mai puține la fiecare masă, care a fost calculată în medie la 200 de calorii pe zi la trei mese principale și două gustări.
- Nutriționiștii au găsit o metodă eficientă de reducere a aportului de calorii - Curios
- Pizza delicioasă cu doar 200 de calorii - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Ardem calorii stând drepți ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea
- De ce ochiul joacă și este periculos пи Curios • știri despre stilul de viață despre stilul de viață, dietele, sănătatea
- Inel gastric - Instalarea benzii gastrice pentru o reducere bruscă a aportului de alimente - Medline