A fost util? Ne evalua!

30.10.2019 Ultima actualizare: 4.01.2021

gastrită

Mulți dintre clienții noștri, atunci când completează chestionarul pentru comanda dietei, spun că suferă de gastrită sau colită. Aceste două plângeri sunt extrem de frecvente și este important ca toată lumea să fie conștientă că, în majoritatea cazurilor, simptomele acute pot fi depășite printr-o dietă adecvată. Aflați mai multe din articolul de astăzi, în care veți vedea răspunsurile doctorului Chamova, nutriționist, unul dintre specialiștii din echipa Top Form.

Ce este mai exact gastrita și care sunt simptomele?

Gastrită este o inflamație a mucoasei stomacului. Poate fi cauzată de bacterii sau de consumul excesiv de anumite alimente sau alcool. Specialistul nostru, nutriționistul Dr. Chamova împărtășește: „... reclamații la gastrită sunt necaracteristice și nespecifice. Pot apărea greață, vărsături, sughițuri, dureri epigastrice, senzație de arsură, presiune și stomac deranjat. Este posibil, de asemenea, un curs asimptomatic. De multe ori diagnosticul se face după gastroscopie sau din alte motive. Nu orice durere și disconfort din abdomenul superior înseamnă gastrită. Gastrita este menționată numai atunci când inflamația mucoasei gastrice este detectată prin examinare.

Care este diferența dintre gastrită și colită?

Spre deosebire de gastrită, care afectează mucoasa gastrică, colita este o inflamație care afectează în principal colonul. Colita poate fi - acută și cronică, diferența dintre ele constă în cauzele inflamației, simptomelor și duratei. Uneori simptomele gastrită și colita coincid și pot fi diagnosticate greșit.

Dr. Chamova clarifică: „Principalul simptom al colitei este durerea, care este localizată în principal în abdomenul inferior. Durerea dispare după defecare. În colita cronică, există o alternanță de diaree cu constipație, balonare și dorințe dureroase de a defeca. În unele cazuri, mucusul sângeros se găsește în masele fecale.

Este important să știi asta gastrită și colita poate fi afectat pozitiv de o dietă adecvată. Specialiștii noștri vă vor pregăti o dietă adaptată sănătății dvs., incluzând doar alimente recomandate pentru starea dumneavoastră. Vedeți mai multe despre programele noastre aici >>

Dieta pentru gastrită și colită

Nu poate exista un mod unic pentru toate gastrită și colita și că lucrează în mod egal pentru toți oamenii. Fiecare persoană este unică și diferite alimente sunt digerate și tolerate diferit de fiecare organism. Cu toate acestea, există alimente care ar trebui excluse din meniu atunci când vine vorba de anumite diagnostice confirmate. În acest caz, specialiștii noștri vor respecta diagnosticul și vă vor pregăti un regim individual, trebuie doar să completați chestionarul aici >>

Bauturile

Când este stabilit gastrită sau colită, ar trebui exclus consumul de alcool. Băuturile carbogazoase nu au, de asemenea, un efect benefic asupra acestor condiții. Cafeaua este una dintre cele mai acide băuturi și dacă suferiți de inflamație, cafeaua ar irita cu siguranță mucoasa stomacului. De asemenea, este recomandabil să evitați băuturile prea calde și prea reci.

Alimente

Practic și categoric, alimentele prăjite ar trebui excluse din meniu. În orice caz, chiar dacă nu aveți un diagnostic gastrită sau colita, este important să încercați să nu consumați alimente prăjite - nu sunt bune pentru nimeni! Când gătiți, limitați condimentele picante și fierbinți, deoarece acestea irită mucoasa gastrică. Temperatura alimentelor are, de asemenea, un efect - alimentele prea fierbinți pot deteriora membrana mucoasă, iar alimentele și băuturile reci nu pot digera optim în stomac, ceea ce duce la tulburări.
Dr. Chamova recomandă: „În cronică gastrită evita carnea veche și carnea cu tendoane, piei și cartilaj, pielea de pasăre, bulionele tari, sosurile de carne, carnea conservată, carnea uscată și afumată, cârnații proaspeți și uscați; pește afumat și afumat, varză albă și roșie, napi și ridichi, salată veche cu frunze foarte groase (bogate în celuloză), urzică, alabash, ceapă, vinete, roșii necoapte, castraveți, ciuperci, usturoi, lyutenitsa, murături, marinate și sterilizate legume etc. "

În funcție de corp, leguminoasele sunt tolerate diferit. Foarte des oamenii care suferă de gastrită sau colita aveți plângeri după ce ați consumat alimente precum fasole, linte, naut, dar acest lucru nu este întotdeauna obligatoriu. Uneori, starea de rău se datorează metodei de preparare, de exemplu, dacă nu sunt bine gătite sau nu sunt consumate în cantitățile potrivite. Din nou, totul este strict individual și este important să simți pentru tine cum te simți după ce ai mâncat un aliment.

Individualitate

Dacă suferiți de gastrită sau colita iar consumul unui aliment provoacă stări de rău, este mâncarea pe care ar trebui să o excludeți din meniu. Opusul este valabil și în cazul în care nu simți disconfort după ce ai mâncat anumite alimente și corpul tău se simte bine, nu este nevoie să le privezi complet. Ascultă-ți corpul, îți va arăta ce alimente nu-i plac.

Dacă suferiți de gastrită sau colita, specialiștii noștri vă vor pregăti dieta corectă, care va fi în concordanță cu obiectivele și sănătatea dumneavoastră. Mod comandă >>