fiecare masă

Ingrediente necesare:

Reteta:

Pentru a purifica corpul și spiritul după lunile grele de iarnă, aceasta este ideea dietei cu grâu, numită și regimul de grâu al Maestrului Frăției Albe Peter Deunov. Practicat din ce în ce mai mult, regimul de cereale este o modalitate excelentă de a reîmprospăta corpul și de a scăpa de toxinele acumulate în el după iarnă, chiar și pentru cei care nu sunt adepți ai învățăturilor lui Peter Deunov, dar au decis să urmeze sfaturile sale pentru a se simți mai mult vibrant și energic la începutul primăverii. Baza regimului cerealelor este grâul, iar celelalte elemente completează dieta. Dieta cu grâu durează 10 zile și se face într-o anumită perioadă a anului, întotdeauna în februarie, la 1-3 zile după luna plină.
Seara, grâul se spală bine, apoi se toarnă cu apă clocotită și se pune într-un termos, folosind grâu grosier în acest scop, foarte potrivit este grâul gros Krina. Dimineața, grâul se scurge din apă, miere și lămâie se adaugă în apă. Potrivit oamenilor de jos, această apă nu este băută, ci mestecată, deoarece este foarte hrănitoare. Se crede că apa de grâu are un efect benefic asupra sistemului nervos.

Cantitatea planificată de grâu este împărțită în trei porții - pentru micul dejun, prânz și cină, adăugând la fiecare masă câte un măr și trei nuci. Luați timp pentru fiecare masă și mestecați bine mâncarea, potrivit lui Deunov, fiecare mușcătură ar trebui mestecată de 99 de ori.

Pe parcursul întregului regim, se consumă același lucru, bând cu aproximativ două ore înainte de fiecare masă două pahare de apă fiartă cu miere și lămâie. În timp ce dieta cu cereale nu folosește sare, lămâia este doar una pe zi, iar mierea este aromată.

Postul se termină atunci când în a zecea zi se pregătește așa-numita „supă de înger” pentru grâu, constând din trei cartofi curățați, fierți în apă ușor sărată cu adaos de pătrunjel și lămâie. Trecerea la o dietă normală după o dietă cu cereale ar trebui să fie netedă și moderată.