Autor: David Perlmutter, Christine Loberg, Austin Perlmutter
  • An: 2020.
  • Pagini: 288 p.
  • Dimensiune: 14/21
  • Greutate: 0,370 kg.
  • Capac: moale
  • Limba: bulgară

Acțiune:

Descriere

Lumea modernă ne oferă nenumărate oportunități, dar și nenumărate tentații. Putem mânca orice vrem când vrem. Ne putem scufunda în vastul ocean atrăgător al mass-media digitale. Putem comanda mărfuri în câteva minute. Dar trăirea în această hiperrealitate 24/7 prezintă riscuri grave pentru sănătatea noastră fizică și mentală, pentru relațiile noastre cu ceilalți și chiar pentru lumea în general.

schimbarea

Cultura modernă a consumatorilor ne reprogramează creierul, așa că astăzi suntem din ce în ce mai singuri și deprimați, mai predispuși la multe boli și mai mult decât oricând. Pe baza ultimelor descoperiri științifice, cartea „Reîncărcarea creierului” dezvăluie modul în care creierul nostru este manipulat și ne oferă mijloacele prin care ne putem clarifica gândirea și putem dezvolta obiceiuri sănătoase. Combinând știința de ultimă oră cu sfaturi practice, cartea este un ghid despre cum să trăiești bine în lumea de astăzi.

Dr. Pearlmutter, autorul celei mai bine vândute cărți The Silent Brain Killers: The Surprising Truth About Wheat, Glucide, and Sugar, s-a întors și de data aceasta în echipă cu fiul său, tânărul Dr. Austin Pearlmutter. Cei doi vorbesc sincer și deschis în Reîncărcați creierul despre epidemia de depresie, anxietate și dependență, daunele obsesiei moderne a consumatorilor pentru junk food, social media și dispozitive digitale. Cu toate acestea, ele ne arată și cum ne putem vindeca creierul schimbându-ne stilul de viață și dieta.