Apariția arterelor înfundate este cauzată de: fumatul excesiv, o dietă bogată în grăsimi, lipsa exercițiilor fizice, supraponderalitatea, diabetul de tip 1 și 2, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Arterele înfundate apar și în afecțiuni precum artrita, lupusul sau infecțiile.

Mai des în arterele înfundate corpul nu reacționează și nu prezintă niciun simptom. Când starea este severă, apar simptome precum dureri în piept, dificultăți de respirație, palpitații, slăbiciune, amețeli, pierderea poftei de mâncare, anxietate, greață și transpirații. Alte simptome cauzate de arterele înfundate includ diferite tipuri de boli de inimă, picioare reci, amorțeală într-o parte a corpului, incapacitatea de a mișca brațul sau piciorul și pierderea vederii la un ochi.

arterele

Arterele se blochează încet și treptat, iar diagnosticul în timp util este foarte important. Iată cele mai eficiente metode naturale pentru arterele înfundate:

[anunț>Usturoi
Usturoiul este unul dintre cele mai bune remedii pentru arterele înfundate. Dilatează vasele de sânge și îmbunătățește circulația sângelui.

Curcumă
Curcuma este un alt condiment care poate ajuta la tratarea arterelor înfundate și poate face inima mai sănătoasă. Curcumina, componenta principală a turmericului, are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care ajută la prevenirea formării trombocitelor din sânge din cauza cheagurilor.

Extractul de curcuma reduce nivelul colesterolului rău pentru a reduce acumularea de plăci. De asemenea, va relaxa vasele de sânge, ceea ce reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.

Ardei roșu iute
Capsaicina conținută în ardeiul roșu iute reduce colesterolul rău din sânge, care la rândul său este una dintre principalele cauze ale arterelor înfundate. Ardeiul roșu iute îmbunătățește circulația sângelui și reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
[anunț>

Lămâie
Lămâia are un conținut ridicat de vitamina C, care este un puternic antioxidant. Ajută la îmbunătățirea tensiunii arteriale și reduce inflamația. Lămâia protejează împotriva arterelor înfundate, prevenind oxidarea corpului.

Ghimbir
Bea ceai de ghimbir pentru arterele înfundate.

Ghimbirul este o altă modalitate eficientă de a vă proteja corpul de arterele înfundate. Conține compuși care susțin sistemul cardiovascular. Ghimbirul previne acumularea plăcii și reduce placa existentă prin scăderea colesterolului total și blocarea oxidării.

Evitați alimentele procesate, carnea roșie și alimentele prăjite
Renunțe la fumat
Evitați băuturile alcoolice
Mutați mai mult
Includeți leguminoase și cereale integrale în dieta dumneavoastră
Mănâncă mai multe fructe - portocale, roșii, mango, pepeni verzi, afine și multe altele
Consumați zilnic 2 până la 3 linguri de ulei de cocos presat la rece. Acest lucru va reduce acumularea plăcii în artere.
Luați vitamina B12
Luați acizi grași omega-3
Beți zilnic 2-3 căni de ceai verde