diabetul

De la suplimente până la meditație, tratamentul diabetului poate include medicamente tradiționale, terapii alternative și remedii naturale.

Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă, care face parte din Institutul Național de Sănătate, definește medicina complementară și alternativă ca „un grup de diferite sisteme medicale și de sănătate, practici și produse care nu sunt considerate în prezent parte a medicinei convenționale”.

Medicina complementară este utilizată cu tratamentele convenționale, în timp ce medicina alternativă este utilizată în locul medicinei convenționale.

Unele metode pot fi eficiente, altele nu și chiar pot fi dăunătoare. Dacă doriți să încercați medicamente suplimentare sau alternative, discutați cu medicul dumneavoastră despre avantajele și dezavantajele, precum și despre ceea ce vă poate ajuta.

Tratamente alternative

  • Acupunctura este o procedură în care ace foarte subțiri sunt introduse în anumite puncte de pe piele. Potrivit unor oameni de știință, acupunctura determină eliberarea de enzime analgezice naturale. S-a demonstrat că acupunctura oferă ameliorarea durerii cronice și este uneori folosită de persoanele cu neuropatie, care poate apărea și la persoanele cu diabet.
  • Biofeedback-ul este o tehnică care vă ajută să realizați și să învățați cum să faceți față răspunsului corpului la durere. Această terapie pune accentul pe tehnicile de relaxare și reducerea stresului.

Suplimente alimentare naturale

Beneficiile consumului de crom au fost cercetate și discutate de câțiva ani. Este necesar un mineral care să ajute insulina să funcționeze mai bine și să creeze astfel un factor de toleranță la glucoză. Mai multe studii au arătat că suplimentele de crom pot îmbunătăți nivelul diabetului, dar încă nu există suficiente informații care să îl recomande ca tratament pentru diabet.

Mai multe specii de plante se numesc ginseng, dar majoritatea studiilor au folosit cantități de ginseng american. Au arătat efecte scăzute ale glicemiei post-prandiale și postprandiale, precum și în rezultatele testului de hemoglobină glicată (nivelurile medii de zahăr din sânge pe o perioadă de 3 luni).

Este nevoie de cercetări mai ample și pe termen mai lung. Cercetătorii au descoperit că cantitatea de compus care scade zahărul din plantele de ginseng variază foarte mult.

Deși legătura dintre magneziu și diabet a fost studiată de zeci de ani, este încă pe deplin înțeleasă. Nivelul scăzut de magneziu poate afecta controlul glicemiei în diabetul de tip 2. Oamenii de știință spun că perturbă secreția de insulină din pancreas și creează rezistența la insulină în țesuturile corpului.

Studiile arată că deficiența de magneziu poate contribui la unele complicații ale diabetului. Persoanele care primesc mai mult magneziu în dieta lor (consumând cereale integrale, nuci și legume cu frunze verzi) prezintă un risc mai scăzut de diabet de tip 2.

Vanadiul este un compus care se găsește în cantități mici la plante și animale. Studiile timpurii au arătat că vanadiul a normalizat nivelul zahărului din sânge la animalele cu diabet de tip 1 și tip 2. Când persoanele cu diabet zaharat primesc vanadiu, acestea au o creștere moderată a sensibilității la insulină și pot reduce nevoia lor de insulină. Cercetarea are ca scop înțelegerea modului în care funcționează vanadiul în organism, detectarea potențialelor efecte secundare și determinarea dozelor sigure.

Coenzima Q10, numită adesea CoQ10, este o substanță asemănătoare vitaminei care se găsește în carne și fructe de mare. CoQ10 ajută celulele să producă energie și să acționeze ca un antioxidant. Dar nu s-a demonstrat că afectează controlul glicemiei.

Alimentele vegetale

Majoritatea alimentelor vegetale sunt bogate în fibre, vitamine și minerale. Persoanele cu diabet de tip 2 se pot concentra asupra:

  • drojdie de bere;
  • hrişcă;
  • broccoli și alte legume similare;
  • scorţişoară;
  • cuișoare;
  • cafea;
  • okra;
  • legume cu frunze;
  • semințe de schinduf;
  • salvie.

Conform studiilor, unele alimente vegetale pot ajuta organismul să lupte împotriva inflamațiilor. Extractul de scorțișoară poate îmbunătăți metabolismul zahărului prin declanșarea eliberării de insulină, ceea ce crește și metabolismul colesterolului. Uleiul de cuișoare ajută la acțiunea insulinei și scade glucoza, colesterolul, LDL și trigliceridele. Un compus neidentificat din cafea (decofeinizat) poate crește sensibilitatea la insulină și reduce șansele de a dezvolta diabet de tip 2.

Studii recente nu susțin rolul usturoiului, ghimbirului, ginsengului, păducelului sau urzicii în controlul glicemiei la persoanele cu diabet.

Dacă intenționați să mâncați sau să utilizați preparate pe bază de plante, consultați mai întâi medicul dumneavoastră.

Controlul greutății: Ierburile sunt sigure?

Deoarece mulți oameni supraponderali au de obicei diabet, ei apelează la terapii alternative naturale care pretind că ajută la pierderea în greutate, cum ar fi:

  • Chitosan;
  • Extract de Garcinia cambogia (acid hidroxicitric);
  • Crom;
  • Piruvat;
  • Podubiche;
  • Momordica charantia (pepene amar chinezesc);
  • Sauropus androgynus (frunza dulce);
  • Acidul Aristolochic.

Există plasturi de piele, precum și spray-uri orale care vă limitează pofta de mâncare și ușurează pierderea în greutate. (Un sistem folosește remedii homeopate din 29 de compuși diferiți pentru a reduce pofta de mâncare!)

În 2003, efedrina - cunoscută și sub numele de "ma huang" - a devenit primul stimulent pe bază de plante interzis de FDA. A fost o componentă populară a medicamentelor fără prescripție medicală pentru slăbit. Efedrina are unele beneficii, dar poate provoca mult mai mult rău, în special la doze mari: insomnie, hipertensiune arterială, glaucom și retenție urinară. Acest supliment pe bază de plante a fost, de asemenea, legat de numeroase cazuri de accident vascular cerebral.

Chitosanul se poate lega de grăsimi pentru a preveni absorbția lor. Cercetările de până acum nu sunt încurajatoare pentru pierderea în greutate.

Hemlock, Momordica charantia, Sauropus androgynus și acidul aristolochic sunt asociate cu afecțiuni hepatice, pulmonare și renale.

Un studiu al preparatelor pe bază de plante pentru obezitate a constatat că multe dintre ele au plumb, arsen și alte metale toxice. Au existat și alte ingrediente care nu au fost incluse pe etichetă și, uneori, au fost introduse plante greșite. .

La ce să ne uităm

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră despre medicamente, produse pe bază de plante sau tratamente alternative și complementare pentru a vă asigura că acestea nu vă vor afecta sănătatea sau nu vă vor provoca alte daune.

Aveți grijă la afirmațiile care par prea bune pentru a fi adevărate. Căutați surse științifice de informații.

Alegeți cu atenție mărcile de produse naturale, dar rețineți că „natural” nu înseamnă în mod automat - sigur. Aveți grijă la produsele preparate cu mai multe plante medicinale. Citiți etichetele: căutați numele general și științific al ierburilor, numele și adresa producătorului, numărul lotului, data de expirare, instrucțiunile de dozare și efectele secundare potențiale.

Nu mai luați produsul și adresați-vă imediat medicului dumneavoastră la:

  • oboseală sau vărsături;
  • puls accelerat;
  • niveluri crescute de anxietate sau neliniște;
  • insomnie;
  • diaree;
  • iritatii ale pielii.