Renunțați la dietă la începutul anului. Cu toate acestea, rezultatele unui studiu britanic arată că începutul noului an nu este potrivit pentru a începe o dietă, scrie ziarul „Sunday Express”.
Creșterea în greutate de iarnă face parte din evoluția umană. Oamenii au dezvoltat o dorință subconștientă de a mânca în exces în cele mai reci luni ale anului, explică autorii studiului de la Universitatea din Exeter, scrie BTA. Pe de altă parte, rasa umană nu are încă un mecanism dobândit în mod evolutiv pentru a-și ajuta reprezentanții să reziste tentației alimentelor dulci și nesănătoase. Motivul este că atunci când oamenii trebuiau să supraviețuiască, supraponderalitatea nu a fost niciodată o amenințare la fel de gravă ca și supraponderalitatea. O altă caracteristică pe care omul modern a moștenit-o de la strămoși este aceea de a mânca cât mai mult posibil iarna, deoarece în cele mai reci luni alimentele din mediul natural erau rare.
- Haine de iarnă la modă pentru doamnele maxi
- În timpul săptămânii - o dietă strictă, în weekend - răsfăț
- Iarna, mâncați mai des pâine
- Ce este bine să renunți în timpul sarcinii
- Iarna, ar trebui să mănânci mai mulți carbohidrați - Părinți noi