Acesta vă va îmbunătăți funcția creierului
Cât de des adăugați zahăr în cafea, ceai și cât de des consumați produse de patiserie? Dacă nu sunteți pasionați de cofetărie, nu uitați că se adaugă zahăr în sosurile gata preparate, sucuri într-o cutie, băuturi carbogazoase?
Consumul frecvent de zahăr prezintă o serie de riscuri pentru sănătate. Limitarea acestuia la minimum introduce unele schimbări pozitive în corp. Aici sunt câțiva dintre ei:
1. Nivelurile tensiunii arteriale pot scădea.
2. Reduce riscul de boli de inimă cu cel puțin 25%.
3. Puteți regla valorile colesterolului rău.
4. Reduce riscul de infarct.
5. Funcția creierului se va îmbunătăți. Potrivit cercetărilor, consumul frecvent de zahăr poate duce la afectarea funcției cognitive și la reducerea proteinelor necesare memoriei.
6. Riscul de Alzheimer și demență este redus. Consumul de zahăr reduce producția unui produs chimic cunoscut sub numele de factor neurotrofic al creierului, care ajută creierul să formeze noi amintiri.
- Laptele integral reduce riscul de diabet - Bgonair
- Refuzul micului dejun duce la obezitate - Curios
- Creșterea zahărului din sânge duce la impotență
- Cel mai bun purificator de sânge de 25 de zile, 2 ingrediente și risc zero de infarct și accident vascular cerebral!
- Reducerea riscului de cancer ovarian în mod natural Medicină alternativă