Peste 40% dintre australienii cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani nu au luat micul dejun cel puțin o dată pe săptămână, potrivit Newspoll.

dejun

Fiecare secundă australiană ratează o masă principală cel puțin o dată pe săptămână. Și 7% dintre respondenți nu au luat deloc micul dejun, adaugă site-ul Thewest.com.au, care citează studiul.

Una din cinci femei din grupa de vârstă 18-24 este supraponderală, iar 15% dintre ele sunt obeze. Comentând rezultatele studiului, profesorul Clare Collins de la Asociația Australiană a Nutriționiștilor a fost citat de BGNES: „Unele femei cred că, omitând o masă, pot pierde în greutate. Dar acest lucru nu este cazul. pierdem substanțe nutritive importante și perturbăm metabolismul ”.

Cercetările anterioare au arătat că persoanele care trec peste micul dejun mănâncă mai mult în timpul zilei și se îngrașă. În plus, o astfel de dietă are un efect negativ asupra reacțiilor și memoriei.

  •