Respirația este un proces natural, una dintre condițiile vieții la care nici nu ne gândim. Cu toate acestea, are indicatori care judecă starea sănătății noastre. Ritmul, profunzimea, durata inhalării sunt extrem de importante pentru specialiști.

boli

Când nu avem suficient aer, nu ne putem abține să nu-l simțim. Cauzele problemelor variază de la efort fizic la boli grave și grave. În timpul exercițiului, corpul are nevoie de mai mult oxigen pentru a fi transportat din sânge către mușchi. Creierul caută să compenseze deficiența de oxigen și ne obligă să respirăm mai repede. Dacă suntem convinși că nu avem o boală stabilită și ne sufocăm doar din mersul rapid sau urcarea câtorva trepte, este bine să ne gândim dacă ne antrenăm suficient. Exercițiul regulat vă va ajuta cu siguranță. Mersul unei jumătăți de oră sau exercițiile fizice acasă sunt suficient de eficiente și nu trebuie să transpiri în sala de sport.

A fi supraponderal este o boală. Nu este doar un defect extern, ci poate avea consecințe grave. Grăsimile acumulate inhibă respirația. Ritmul cardiac crește, dar mai puțin oxigen este livrat celulelor. Persoanele obeze sunt de obicei imobilizate, ceea ce agravează în continuare starea. Trebuie să slăbești, dar după ce ai consultat un specialist. El va recomanda dieta corectă și exerciții fizice adecvate.

Cu o emoție puternică, ritmul cardiac crește. Excitația excesivă, anxietatea sau frica stimulează corpul să producă mai multă adrenalină. Odată ajuns în sânge, determină corpul să lase mai mult aer prin plămâni. Acest lucru provoacă așa-numita hiperventilație. Dacă aceasta este o reacție naturală a corpului, nu este periculoasă. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un specialist, deoarece poate fi o boală, cum ar fi un atac de panică.
S-ar putea să nu știți, dar dificultățile de respirație apar și cu anemie. Cel mai frecvent este carența de fier. Cu deficit de fier, se dezvoltă hipoxie, adică. deficit de oxigen. Corpul a încercat să compenseze prin respirație. Asigurați-vă că vedeți un medic. El va stabili prin examinare dacă aveți anemie și ce fel este. În anemia cu deficit de fier, se iau preparate care conțin fier. Se prescrie o dietă specială - alimente bogate în fier, iar vitamina C îmbunătățește absorbția fierului de către organism.

Dacă aveți boli de inimă, problemele de respirație sunt cele mai frecvente în bolile cardiace ischemice. Respirația scurtă apare de obicei brusc, uneori însoțită de dureri dureroase în pieptul drept. Această durere poate fi transmisă brațului maxilarului inferior. În caz de respirație rapidă bruscă și în creștere, trebuie chemată o ambulanță. Acesta este un simptom al unei afecțiuni periculoase.

În caz de dificultăți de respirație, este obligatoriu să ne gândim la boli pulmonare - astm bronșic, pneumonie, boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC), cancer pulmonar.