Este un amestec de miere și sare roz de Himalaya, care se pune sub limbă înainte de a merge la culcare. Această sare este cu adevărat specială, ne ajută organismul să lupte cu succes împotriva diferitelor boli.
De asemenea, ajută la reglarea serotoninei, care este foarte importantă în lupta împotriva depresiei. Serotonina este o substanță chimică care reglează contracțiile musculare, reglează temperatura corpului, apetitul și durerea și ne controlează comportamentul, tensiunea arterială și respirația.
Când echilibrul serotoninei din organism este perturbat, acesta duce la depresie și alte tulburări de comportament, cum ar fi tulburări de somn.
Acest hormon se mai numește și hormonul somnului. Ne controlează ceasul biologic și este intens separat seara și noaptea. Pe măsură ce dimineața se apropie, producția de melatonină scade și ne trezim.
În plus, melatonina protejează organismul de radicalii liberi și bolile cardiovasculare, încetinește îmbătrânirea, deoarece întinerește celulele și reduce șansele de a dezvolta boli legate de vârstă. Odată cu vârsta, în corpul nostru se excretă mai puțin și acesta este motivul pentru care copiii dorm mai mult și persoanele în vârstă mai puțin.
Rețetă pentru un amestec de miere și sare din Himalaya
Se amestecă cinci linguri de miere cu o linguriță de sare și se pune într-un borcan. Puneți o parte din amestec sub limbă în fiecare noapte înainte de culcare.
- Puneți două linguri din acest amestec în cafeaua de dimineață, bucurați-vă de farmec, de
- Faceți delicioase bare de desert de casă cu musli conform acestei rețete!
- Mi-am pierdut recent soțul și vând o vilă de lux la un preț de 1 BGN - De ce face această femeie asta,
- Nu aruncați zațul de cafea! Folosește-l pentru această rețetă magică!
- Cinci minuni se vor întâmpla dacă stați în această poziție fără efort în fiecare zi - Pentru femeie