Acestea duc la valori incorecte și, prin urmare, adesea la medicamente incorect dozate
Oamenii fac adesea greșeli atunci când își măsoară propria tensiune arterială.
Dar chiar și greșelile mici duc la valori incorecte și, prin urmare, adesea la medicamente incorect dozate.
La rândul său, acest lucru poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră.
Iată cele mai frecvente greșeli pe care le fac oamenii.
Eroare 1: măsurați pe mâna greșită.
Acest lucru poate duce la valori fals scăzute. În general, tensiunea arterială poate fi măsurată pe ambele mâini. De obicei presiunea într-o mână este mai mică decât în cealaltă. Factorul decisiv este întotdeauna valoarea mai mare.
La începutul tratamentului hipertensiunii arteriale, care include monitorizarea tensiunii arteriale, ar trebui să o măsurați pe ambele mâini, iar pe viitor ar trebui să o măsurați întotdeauna pe mâna în care tensiunea arterială a fost mai mare.
Eroare 2: manșetă slăbită
Acest lucru duce la valori fals ridicate. Valorile măsurate ale tensiunii arteriale sunt mai mari decât sunt de fapt.
Greșeala 3: manșeta este prea strânsă.
Acest lucru duce, de asemenea, la valori măsurate incorect. Sistemul sistolic (valoarea superioară) este fals scăzut, iar cel inferior (diastolic) este fals ridicat.
Greșeala 4: Mâna ta este ciupită de o haină.
Dacă ați ridicat mânecile în timpul măsurării presiunii, aceasta vă poate strânge mâna.
Ca urmare, este posibil să obțineți valori greșite, deci este mai bine să scoateți complet hainele din mâini.
Bluzele sau cămășile subțiri nu trebuie îndepărtate.
Eroare 5: manșeta este plasată într-un loc greșit
În timpul măsurării, manșeta trebuie să fie la nivelul inimii, numai atunci valoarea măsurată va corespunde cu cea reală.
Dacă manșeta este peste nivelul inimii, valorile măsurate pot fi prea mici. Dacă este sub nivelul inimii - prea mare.
Greșeala 6: Măsurați-vă sângele imediat după ce ați mâncat.
Când organismul primește hrană, o cantitate mare de sânge este trimisă sistemului digestiv.
Dacă vă măsurați tensiunea arterială la un astfel de moment, aceasta va fi mai mică decât este de fapt. Ar trebui să treacă cel puțin o oră după masă înainte de a o măsura.
Greșeala 7: ai băut alcool, ceai sau cafea
Toate cele trei băuturi duc la rezultate incorecte de măsurare.
Alcoolul, de exemplu, poate dilata vasele de sânge, ceea ce scade tensiunea arterială.
După aceea, totuși, tensiunea arterială crește din nou și devine mai mare decât înainte.
- 10 greșeli pe care le comiți încercând să slăbești
- 5 greșeli pe care le face toată lumea când se prăjește
- 5 Greșeli de ridicare a mesei pentru a evita obiectele
- 5 greșeli de mic dejun pe care NU ar trebui să le faceți
- 5 greșeli pe care le facem în timp ce postim totul despre femei