curcuma

Combinația de banană și turmeric este un amestec puternic care îmbunătățește sănătatea ficatului și, prin urmare, este utilizată pentru curățarea ficatului.

Ficatul este unul dintre cele mai mari organe interne ale corpului nostru. Acesta îndeplinește diferite funcții în organism și, prin urmare, joacă un rol foarte important în menținerea sănătății noastre.

Se crede că ficatul este implicat în implementarea a peste 500 de funcții ale corpului, cum ar fi purificarea sângelui, sinteza enzimelor și proteinelor, metabolismul, producția de hormoni și altele.

Munca sa constantă ne permite să eliminăm toxinele și excesul de grăsime din organism, ceea ce ajută la prevenirea diferitelor boli.

Dar, ca și în cazul altor organe și sisteme ale corpului, diverși factori înrăutățesc starea ficatului și acest lucru îl împiedică să își îndeplinească bine funcțiile.

Reteta cu banana si curcuma pentru a curata ficatul

Și acest lucru are un impact negativ asupra altor organe vitale și poate duce la dezvoltarea unor patologii grave.

Prin urmare, este de dorit să curățați în mod regulat ficatul, adăugând în alimentație câteva produse care stimulează o astfel de curățare.

Aici oferim o rețetă pentru o rețetă excelentă pentru banane și curcuma, care, dacă este luată în mod regulat, îmbunătățește sănătatea ficatului.

Bea-l pentru sănătatea ta!

Smoothie cu banane și curcuma pentru curățarea ficatului!

Această băutură delicioasă de banane și turmeric este o soluție excelentă care ajută la detoxifierea ficatului. Am scris despre beneficiile bananelor în acest articol AICI.

Ingredientele pentru rețetă sunt următoarele:

1 cană de lapte de cocos (250 ml)
2 bucăți de ananas
3 banane congelate
2 linguri de ulei de cocos (30 de grame)
1 linguriță turmeric (5 grame)
½ linguriță ghimbir (2 grame)
1 linguriță semințe de ceai (5 grame)

Cum se face această băutură pentru un ficat sănătos?

Tăiați două bucăți de ananas și coajați-le, adică aveți nevoie doar de 2 felii de ananas. Apoi tăiați-le în bucăți.
Puneți-le în vasul mixerului sau blenderului și turnați acolo laptele de cocos.
Adăugați uleiul de cocos, curcuma și ghimbirul la acest amestec.
Se amestecă acest amestec pentru a face o băutură cremoasă netedă. Dacă vi se pare foarte gros, mai adăugați puțină apă.
Bea băutura imediat ce o faci, atunci beneficiile acesteia vor fi maxime.

De câte ori ar trebui să beau?

Iti place aceasta reteta? Vă recomandăm să pregătiți și să beți această băutură dimineața, deoarece (pe lângă efectele benefice asupra ficatului) conferă corpului o energie suplimentară care va fi utilă în timpul zilei.

Bea de mai multe ori pe lună - 4-6 și vindecă-ți ficatul cu el.

Și acest lucru va servi ca un bun adaos la dietă, întrucât reduce tentația de a mânca ceva „gustos”, dar dăunător organismului (și taliei).