lămâie

Acumularea de grăsime pe burtă este o afecțiune care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Această afecțiune este dificil de controlat, mai ales atunci când metabolismul este dificil de funcționat.

Mulți o consideră o problemă estetică, dar adevărul este că este o problemă gravă de sănătate. Crește șansele de a suferi de boli grave. Cel mai eficient mod de a rezolva problema este o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.

Există, de asemenea, suplimente nutritive care pot fi de mare ajutor. Vă puteți pregăti și acasă. De exemplu, rețeta de usturoi și lămâie, care reduce colesterolul și excesul de grăsimi.

DE CE UTILAJUL ȘI LAMAIA AJUTĂ ÎMPOTRIVA GRĂSILOR ACUMULATE?

Ambele ingrediente au proprietăți de curățare și digestive care ajută la eliminarea toxinelor pentru a îmbunătăți funcția ficatului și a colonului. Usturoiul conține substanța alicină, care reduce riscul de colesterol și inimă.

Are acțiune antiinflamatoare și diuretică, care stimulează îndepărtarea excesului de lichid din țesuturi. Suprimă pofta de mâncare și astfel reduce aportul de grăsimi.

Nivelurile ridicate de antioxidanți protejează celulele de îmbătrânirea prematură.

Aceste proprietăți sunt îmbunătățite de lămâie, care are și proprietăți puternice de curățare și digestive care purifică sângele și reduc excesul de grăsime.

Flavonoidele facilitează digestia grăsimilor și nu le permit să se acumuleze în zona abdominală. Sucul conține fibre cunoscute sub numele de pectină, care calmează pofta de mâncare și îmbunătățește digestia.

CUM SE PREPARĂ RETETA DE UȘURI ȘI Lămâie?

Efectul rețetei depinde de metabolismul individual. Dar dacă vă controlați caloriile și vă creșteți consumul de energie prin exerciții, schimbările vor fi resimțite în câteva săptămâni.

Ingrediente:

2 capete de usturoi
Suc de 2 lămâi
1 ½ litru de apă

Mod de preparare:

Curățați un cățel de usturoi și zdrobiți cățelul.
Spălați cele două lămâi, tăiați-le în cercuri cu coaja.
Puneți apă în oală. Adăugați usturoiul zdrobit și feliile de lămâie. Puneți-le la gât timp de 15 minute.
Odată ce a trecut acest timp, strecurați-vă și începeți să le consumați.
Poate fi la temperatura camerei sau la frigider.
Dacă nu doriți să fierbeți, puneți totul într-un vas și lăsați-l să se înmoaie 24 de ore.

Mod de consum:

Cantitatea de usturoi cu lămâie pe care o pregătim în apă trebuie distribuită pentru trei sau mai multe prize pe zi.

Puteți bea un pahar înainte sau în timpul mesei.

Se recomandă să beți trei zile consecutive pentru a curăța. Apoi odihnește-te o săptămână și mergi mai departe.

Pentru mulți oameni, gustul amar este o problemă serioasă, dar îl puteți aroma adăugând miere.