Peste marinat la cuptor
Nu este dificil să mănânci gustos și sănătos, vezi o rețetă pentru un astfel de fel de mâncare de pe Kulinaria.net.
Produse necesare:
- 1 biban mediu (aproximativ 1 kg);
- 1 cap feliat de ceapa rosie.
Produse necesare pentru marinată:
- 2 catei de usturoi;
- 3 linguri. unt topit (poate ulei de măsline);
- 1 lingură. Miere;
- sucul și coaja rasă de o jumătate de lămâie;
- 2 linguri. patrunjel tocat marunt;
- 1 lingură. cimbru proaspăt tocat mărunt;
- piper negru după gust;
- Sarat la gust.
Mod de preparare:
Curățați și spălați peștele și tăiați-l la fiecare 3 cm până la os (pe ambele părți). Se adaugă sare bine și piper negru.
Se amestecă restul ingredientelor pentru marinată și se amestecă bine într-un castron. Marinati pestii si inveliti-l in folie alimentara timp de o ora.
Apoi, în partea de jos a unei cratițe dreptunghiulare, așezați hârtie de copt. Așezați ceapa tocată deasupra. Adăugați sare (opțional puteți adăuga puțin piper negru.) Scoateți folia din pește și puneți-o în tigaie peste ceapă.
Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de aproximativ 30 de minute. Apoi întoarceți peștele de cealaltă parte și coaceți încă 10 minute (sau până se rumenesc).
- Rețetă cină Omletă pufoasă cu broccoli și brânză - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- Rețeta zilei 5 gustări - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Rețetă cină Tocană de pui - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Rețeta zilei Lintea într-o mănăstire - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, diete,
- Rețeta zilei Desert spectaculos cu pepene verde - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, diete,