Toată lumea cunoaște beneficiile brânzei

centenară
Dar câți dintre voi ați auzit de minunatul caș de lămâie și de beneficiile sale excepționale pentru sănătate? Cașul de lămâie are o serie de proprietăți de vindecare: îmbunătățește funcția creierului și starea de spirit, întărește inima, oasele și articulațiile, îmbunătățește sistemul imunitar și este recomandat pentru tratamentul depresiei și apatiei.

Mulți centenari cred că, datorită cașului de lămâie, pot trăi o viață mai lungă și, din nou, datorită cașului de lămâie, își pot îmbunătăți sănătatea. Cașul de lămâie se prepară ușor. Este bun pentru sănătate tocmai datorită proceselor de fermentare sănătoase pe care le desfășoară. Acest produs incredibil de gustos este foarte puternic probiotice.

Ce este nevoie pentru a face caș de lămâie?

1 litru de lapte;
1 lămâie.

Puneți vasul cu laptele la foc mic. Când laptele este cald fără a fierbe, turnați sucul unei lămâi, amestecați repede și opriți imediat aragazul.

Separați cașul de zer folosind o pânză de brânză sau o strecurătoare. Și asta e tot. Nu puteți adăuga sare. Dacă doriți, puteți adăuga smântână sau miere.

Odată gata, cașul de lămâie se păstrează la frigider și se folosește la micul dejun.

Împărtășiți-vă prietenilor rețeta acestui delicios caș de lămâie - un aliment preferat de centenari!