• congelat

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44358 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35665 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24129 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22731 ori
  • Dieta cu oțet de mere Afișat de 19484 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19312 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Vara se apropie și ne pregătim pentru ea cu toată forța. Pe lângă planificarea activă a vacanțelor de vară, mulți dintre noi așteaptă cu nerăbdare sezonul hainelor scurte, băuturilor reci și delicioase ispite de înghețată.

Dieta sanatoasa cu toate acestea, este deosebit de important vara, deoarece în acest sezon cald și favorit beneficiile sale afectează nu numai corpul, ci și stima de sine. Deși suntem siguri că visezi înghețate apetisante și răcitoare în fiecare zi, știm foarte bine că consumul regulat al specialității de gheață poate avea un efect negativ asupra greutății.

De aceea, vă sugerăm să încercați rețeta noastră pentru iaurt inghetat s Fructe de pădure, care este o bună alternativă la înghețată. Pe lângă faptul că este unic delicios, acest desert este răcoritoare, răcire și destul de multe vindeca. Este potrivit atât pentru desert, pentru a servi oaspeților, cât și pentru o masă delicioasă după-amiaza. Și cel mai important, cu el puteți ispiti tinerii și bătrânii. Vrei ca copiii tăi să mănânce sănătos, fără a-i priva de micile bucurii ale vieții de zi cu zi? Faceți-i iaurt de fructe de casă - vă promitem că va deveni un favorit al întregii familii!

Ingrediente:

  • Iaurt (bogat în grăsimi) - 300 g.
  • Smântână - 200 g.
  • Vanilie - 1 buc.
  • Mierea - 3 linguri
  • Zahăr pudră - 3 linguri
  • Boabe - 400 g.

Mod de preparare

Pasul 1 - Pregătiți siropul de fructe

Amestecul Fructe de pădure se amesteca cu zaharul si se topeste la foc mediu. Odată ce amestecul s-a răcit, bateți într-un blender pentru a obține piure de fructe. Amestecul finit este trecut printr-o sită fină pentru a îndepărta semințele și resturile de bucăți până când se obține un piure foarte neted.

Pasul 2 - Pregătește-ți iaurtul

Într-un castron de sticlă, amestecați Miere, vanilie, iaurtul și smântână. Se amestecă până se obține un amestec omogen.

Pasul 3 - Înghețați iaurtul

La cei primiți iaurt adaugă piureul din Fructe de pădure și amestecați din nou amestecul foarte bine. După ce ați amestecat bine cele două componente, plecați iaurt cu fructe în congelator aproximativ o oră și jumătate pentru a se întări bine.

Pasul 4 - Serviți

Înainte de a servi iaurt, se lasă la temperatura camerei timp de aproximativ 10 minute. Decorează cu un amestec de fructe de padure congelate, iar dacă doriți, puteți adăuga un sirop pentru un accent suplimentar fructat.

Câteva trucuri pentru rezultate excelente:

  • Dacă nu o găsești zahăr pudră, de asemenea, puteți utiliza zahăr granulat alb simplu pentru a sparge în avans.
  • Alegeți un recipient potrivit în care să turnați amestecul înainte de congelare, pentru a nu deteriora vasul de sticlă de la temperatura scăzută din congelator.
  • Folosiți un amestec de Fructe de pădure. Puteți alege întotdeauna numai mure, afine sau zmeura, dar gustul devine cu adevărat de neegalat atunci când folosești un amestec de mai multe tipuri fructe.
  • Utilizare fructe congelate. Odată cu ele gustul devine mult mai proaspăt, iar decorul este minunat în aspect, gust și senzație.
  • Utilizare iaurt cu adevărat conținut ridicat de grăsimi, pentru a-l obține pe cel dorit textura iaurtului.

Rețeta este foarte ușoară și durează doar 10 minute pentru a pregăti și servi desert poate fi destul de impresionant și să impresioneze pe fiecare dintre oaspeții dvs. Și ai o rețetă preferată pentru iaurt de casă? Împărtășiți-l cu noi!