Există o insulă în Grecia în care oamenii trăiesc până la un secol, muncesc și continuă să se bucure de viață. Și acesta nu este singurul miracol care se întâmplă pe insula Ikaria.

Vedeți o poveste cu adevărat inspirată la care merită să vă gândiți.

În 1943, Stamatis Moraitis, un veteran de război grec, a călătorit în America pentru a-și vindeca brațul mutilat de la o rană de armă. S-a stabilit în Port Jefferson, unde locuiesc mulți dintre compatrioții săi din insula sa natală Ikaria. Ea își găsește un loc de muncă și se căsătorește curând cu un american de origine greacă. Cu aceasta își creează o casă și își cresc cei trei copii.

În 1976, Moraitis a auzit diagnosticul temut de cancer pulmonar. În căutarea speranței de vindecare, a vizitat mai mult de un medic, dar diagnosticul a fost confirmat de nouă specialiști diferiți. Pe atunci avea vreo șaizeci de ani și, conform celor mai optimiste prognoze, medicii i-au promis să nu mai trăiască mai mult de nouă luni.

Inițial, Stamatis a avut în vedere să rămână în America și să caute tratament pentru boala sa la un spital local pentru a fi aproape de copiii săi mari. Dar, în cele din urmă, a decis să nu-și piardă ultimele zile din viață într-un tratament inutil și s-a întors în orașul său natal - insula grecească Ikaria. Ultima lui dorință este să-și petreacă ultimele luni din viață acolo unde îi sunt rădăcinile și să fie îngropat în țara sa natală.

Așa că Stamatis și soția sa Elpiniki, împreună cu părinții lor în vârstă, s-au dus la Ikaria, unde s-au stabilit într-o căsuță cu câteva hectare de podgorii în partea de nord a insulei. El își petrece primele zile după ce a ajuns în patria sa în pat, iar mama și soția lui au grijă de el. După un timp, a început să se ridice puțin și a început să participe la slujbe la biserica locală, unde bunicul său fusese cândva preot. Treptat, oamenii au aflat despre întoarcerea compatriotului lor și vechii prieteni au început să-l viziteze aproape în fiecare seară. Vorbesc ore întregi, revenind la amintiri dulci, iar micile lor adunări includ invariabil o sticlă de vin local de casă. Cel puțin voi muri fericit, se gândește Stamatis.

În următoarele câteva luni, lui Stamatis i s-a întâmplat ceva ciudat. Se simte din ce în ce mai bine, simte un val de forță și energie noi. Și cineva decide să înceapă cu grădina abandonată din curte, să o curățe și să planteze câteva rânduri de legume. Știe că nu va trăi pentru a încerca aceste legume, dar se îngrijește de grădină cu entuziasm și bucurie, bucurându-se de soare și de aerul proaspăt al mării.

Așa că mai trec încă șase luni. Și Stamatis nu este doar viu, ci se simte mai bine ca niciodată. Zilele trec încet și calm în modul de viață tipic pentru insulă. Se trezește ori de câte ori vrea și când simte că a adormit, lucrează în grădină până la prânz și, după ce a mâncat ceva, se culcă să facă un pui de somn. Seara, el vizitează adesea taverna locală pentru a vedea prieteni vechi și pentru a juca table.

De-a lungul timpului, el nu doar recoltează prima recoltă de legume, ci are și grijă de podgorie. De asemenea, a început să producă vin și, în curând, a construit o anexă pentru casa mică, astfel încât să-și poată întâmpina copiii.

Au trecut peste 35 de ani de când Moraitis a auzit diagnosticul „final”. La aproape o sută de ani, se simte mai sănătos ca oricând și este convins că nu există semne de cancer. Fără chimioterapie, fără medicamente și fără terapii scumpe. Vindecarea sa s-a dovedit a fi singura. întorcându-se acasă pe insula Ikaria.

nedefinitiv

Stamatis Moraitis în grădina sa

Insula grecească Ikaria este una dintre cele cinci „zone albastre” - regiunile identificate de oamenii de știință și demografi ca fiind locurile cu cel mai mare număr de cazuri de longevitate. Este situat în partea de est a Mării Egee, lângă coasta Turciei. Unul din trei locuitori ai acestei insule are peste 90 de ani. De aceea a câștigat porecla „insula longevității”. Se pare că secretul localnicilor este legat de modul lor de viață, care era inerent strămoșilor lor timp de milenii.

În 2008, un grup de oameni de știință a început să studieze fenomenul longevității pe insula Ikaria. Ei caută oameni care s-au născut între 1900 și 1920 și sunt încă în viață. Apoi au descoperit că una din trei persoane de pe insulă are peste 90 de ani și că până la 90 de ani trăiesc de două ori și jumătate mai mulți oameni decât în ​​Europa. Și nu numai asta - vârstnicii sunt sănătoși și activi până la sfârșitul zilelor lor, iar cazurile de demență senilă sunt extrem de rare.

Dr. Ilias Leriadis, unul dintre puținii medici de pe insula Ikaria, vorbește despre modul de viață de pe insulă: „Oamenii de aici nu se culcă devreme, dar dorm și târziu, iar după-amiaza neapărat fac un pui de somn. Nimeni nu poartă ceas, dar nu prea are nevoie de unul. Dacă invitați pe cineva la prânz, acesta poate veni la zece dimineața, dar poate apărea și la șase seara. Nimeni de aici nu se îngrijorează de vreme. Cât despre bani. "

Din cauza vânturilor puternice și a lipsei porturilor naturale, Ikaria este o insulă relativ izolată, neafectată de turism și de modul de viață occidental. Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care oamenii trăiesc împreună, cu un puternic sentiment de apartenență la comunitate. La fel ca majoritatea insulelor, ei se bazează în primul rând pe forțele proprii și reciproc.

"La doar 15 kilometri de aici se află insula Samos", continuă dr. Leriadis, "dar există o lume complet diferită". Acolo totul este mult mai dezvoltat, există stațiuni și case scumpe pentru un milion de euro. Și aici nu ne interesează în mod deosebit banii. Oamenii din insula noastră strâng bani doar pentru a cumpăra mâncare și vin pentru numeroasele noastre sărbători tradiționale și religioase. Și dacă mai au bani, îi dau săracilor. În Icaria folosim cuvântul „noi” și nu „eu”.

Leriadis vorbește și despre unele dintre obiceiurile alimentare ale localnicilor. Își încep ziua cu o lingură de miere, tratând aproape totul cu ea - de la tăieturi la răceli și mahmureală. În plus, oamenii colectează multe plante care cresc în zonă - rozmarin, oregano, salvie, mentă. și în fiecare zi fac ceaiuri diferite din ele. Și unul dintre cele mai populare „cocktailuri” este ceaiul de păpădie cu lămâie. Legume proaspete din propriile grădini, leguminoase și condimente verzi, pește, pâine integrală, lapte de capră și, bineînțeles, mult ulei de măsline sunt întotdeauna pe masă. Cu greu folosesc zahăr rafinat. Iar ziua lor se încheie cu un ceai de plante răcoritor și un pahar de vin.

Dar cu siguranță în compania prietenilor.

Pe baza materialelor din The New York Times