Ingrediente

  • 200 g de hrișcă
  • 500 g roșii
  • 160 g rucola
  • 120 g ceapă roșie
  • 100 ml ulei de măsline
  • 1 lămâie
  • 100 g patrunjel
  • 125 g ton
  • sol

Mod de preparare

rețetă

Rucola și pătrunjelul se spală și se toacă mărunt. Așezați într-un castron.

Ceapa și roșiile sunt spălate, curățate și tăiate cubulețe și se adaugă vasul. Adăugați hrișca gătită.

Se adaugă suc de lămâie, ulei de măsline și sare după gust. Se amestecă ușor.

Se pune într-un vas potrivit și se adaugă peștele.

Opțional ornați cu o felie de lămâie și serviți.

Salată cu pepene verde, brânză proaspătă și sos de mentă

Salată cu paste și roșii prăjite

Salată iceberg cu sos de brânză albastră

Salată de roșii cu brânză de bivoliță și sos de lămâie cu nuci

Salată cu morcovi, pesto de pătrunjel și semințe picante de dovleac

Salată de șprot

Colectăm și prelucrăm datele dvs. personale.

Pentru a vă asigura drepturile conform GDPR, vă cerem consimțământul.

Vom folosi datele pentru a vă asigura o experiență mai bună pe site-urile noastre.

Dacă faceți clic pe butonul Accept tot, vă veți da consimțământul pentru noi și pentru toate părțile terțe descrise în detaliu în Politica de confidențialitate și Politica privind cookie-urile.