Ajutați-vă corpul să redea libertatea de mișcare într-un mod natural și ușor

care
Fără nici o ezitare putem spune asta genunchii sunt una dintre cele mai importante articulații. Genunchii asigură postura corectă a corpului. Ele ne oferă posibilitatea de a ne plimba, de a sări, de a ne ridica și de a ne bucura de diferite tipuri de activități fizice. Dacă genunchii nu sunt puternici, nu putem face nimic, nu-i așa? Și știm cu toții că, cu cât îmbătrânim, cu atât genunchii noștri vor deveni mai fragili și vor suferi diferite leziuni. Acest lucru se datorează faptului că procesul natural de lubrifiere devine din ce în ce mai greu de-a lungul anilor ...

Corpul nostru are nevoie de genunchi sănătoși pentru a fi puternic și pregătit pentru toate tipurile de muncă și diverse provocări din viață. Tendoanele genunchiului trebuie să rămână flexibile și puternice, astfel încât să poată susține corpul. În acest articol vă vom oferi cel mai bun remediu la domiciliu care va restabili lubrifierea naturală a articulațiilor genunchiului și va întări tendoanele.

Acest shake este încărcat cu numeroși nutrienți și vitamine utile, cum ar fi: vitamina C, siliciu, magneziu și bromelină. Acești nutrienți sănătoși au proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Putem spune, de asemenea, că aceste ingrediente dau putere și energie întregului corp.

250 ml apă
1 cană de fulgi de ovăz
2 linguri miere
2 căni bucăți de ananas tăiate
1 cană suc de portocale
Un vârf sau două de scorțișoară
40 de grame de migdale zdrobite

Mod de preparare:

Mai întâi trebuie să puneți ovăzul pre-înmuiat în blender.Apoi puneți ananasul, apa/ați înmuiat ovăzul /, sucul de portocale, mierea, migdalele și scorțișoara. Se amestecă până se obține un amestec frumos și neted. Începeți-vă ziua cu acest smoothie incredibil de gustos și sănătos. Nu trebuie să îl consumi în fiecare zi, dar cu cât o faci mai des, cu atât sunt mai mari beneficiile pentru sănătate. În curând vei vedea singur că mișcarea nu este o durere pentru tine, ci o plăcere.