www.vzonata.com | 01.03.2015 21:26 |
224g brânză de vaci sau brânză ricotta - 4 BP 112g brânză - 4 BP 2 ouă - 2 BP 4 albușuri - 2 BP
Condimente opționale: sare colorată, boia, sărată, oregano.
Brânza de vaci și brânza se amestecă cu ouăle bătute până se obține un amestec gros. Adăugați condimentele și distribuiți amestecul în forme de hârtie (6 bucăți). Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180-200 °
Când adăugați sare colorată, aveți grijă să nu le suprasalati. După coacere, sunt scoase din forme, astfel încât să nu rămână umede.
Fiecare piesă conține 2 BP, ceea ce înseamnă că trebuie să combinați cu 2 blocuri de carbohidrați (fructe de exemplu) și 2 blocuri de grăsime (6 migdale sau alte nuci).
Citiți postarea completă
Video de davidbeckham
Au încetat să facă reclamă Gucci din cauza unui model prea slab
Iată cum au primit fanii lui Napoli vestea transferului lui Gonzalo Higuain la Juventus
Rețete sănătoase ușor pentru micul dejun
În viața noastră de zi cu zi agitată, rareori avem timp pentru micul dejun și chiar mai rar pentru un mic dejun sănătos. De aceea, am pregătit o listă scurtă de gustări ușor de preparat și de preparat rapid.
4 diete și rețete ușoare pentru micul dejun
4 diete și rețete ușoare de mic dejun pentru a începe ziua
Am spus de mai multe ori că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Rău este că prea mulți oameni care urmează o dietă o sar sau o înlocuiesc cu cafea. Nu este corect. Evitarea micului dejun pentru a economisi calorii este.
4 diete și rețete ușoare pentru micul dejun
4 diete și rețete ușoare de mic dejun pentru a începe ziua
Am spus de mai multe ori că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Rău este că prea mulți oameni care urmează o dietă o sar sau o înlocuiesc cu cafea. Nu este corect. Evitarea micului dejun pentru a economisi calorii este.
Rețete ușoare pentru mâncarea de iarnă
IMPORTANT! Pentru toate comenzile plasate în timpul campaniei promoționale -50% pe Ciela.com! Termenul de livrare pentru comenzile plasate în timpul campaniei promoționale a Librăriei online Ciela-Ciela.com este de până la 15 zile lucrătoare după încheierea promoției, cu curierat compania "Speedy"! Dacă este posibil, vă rog.
Brioșe sărate - gustări în zonă Rețete din zona dietetică
2 albușuri - 1 BP 12 ouă de prepeliță - 2 BP 100 g brânză de vaci - 2 BP (după etichetă) 1 linguriță. iaurt - 1 BP + 1 BV 95 g tărâțe de ovăz - 5 BV (după etichetă) 1 linguriță. ghee - 3 BM 6 măsline - 2 BM susan și nuci de pin pentru stropire - 1 BM
praf de copt, sare, cimbru, chimen, piper negru, chili.
Rețete ușoare pentru Ziua Îndrăgostiților
Astăzi vă vom oferi o cină originală și rapidă de Ziua Îndrăgostiților. Oferta noastră constă dintr-un aperitiv, fel principal și desert. Rețetele sunt pregătite relativ repede și nu sunt scumpe.
Aperitivul ar trebui să imite o femeie. Am numit-o „Ispita pentru sfinți.
Bărci de dovlecei Rețete pentru zonă
56g brânză - 2 BP ½ cană brânză de vaci - 1 BP 3 căni dovlecei 360g - 1,5 BV 240g roșie - 1 BV
Desert: fructe de padure - ½ cana-70g - ½ BV
Brânza se amestecă cu brânză de vaci, mărar, pătrunjel, usturoi și piper negru, iar doi dovleci cu fermoar sunt lipiți cu ea.
Tort O'Zonka Rețete din zona dietetică
Pâine cu tărâțe de ovăz - 203 g (conform etichetei) - ouă 7BV - 2 buc. - Proteină 2BP - 1 buc - 1/2 BP lapte proaspăt - 375 ml. - 1 și 1/2 BV + 1 și 1/2 BP praf de copt - 1 ulei de măsline - 1/3 linguriță. - 1 aschii de nucă de cocos BM stevia vanilie scorțișoară
Sirop de mlaștină Apă fierbinte - 150-200 ml de stevie .
REȚETE UȘOARE A Bunicii
Iarna suferim adesea de răceli și gripă. Dacă suferiți de tuse care nu trece din siropuri și pastile, încercați rețetele ușoare ale bunicii. O ceapă de dimensiuni medii este decojită și sculptată ca o ceașcă, tăind baza, dar lăsând fundul. Umpleți cu zahăr și lăsați la.
- Tocanita de pui cu ciuperci - 3; bloc - Rețete pe zone - Diet Zone
- Îndepărtați zgura din intestin cu două rețete ușoare de la vindecătorul alternativ Stanley Burroughs
- Pui cu varză proaspătă - 4 blocuri (2 x; 2B) - Rețete pe zone - Diet Zone
- Cele mai bune și mai proaste gustări - Alimente - Rețete - 2021
- Rețete pentru gustări rapide și sănătoase (pentru persoanele care urăsc să ia micul dejun) - Informații pentru Marea Britanie