Există diferite motive pentru care aceste ceaiuri pot fi recomandate - ajută la pierderea în greutate, asigură buna funcționare a organelor, sunt bune pentru sănătate. Să ne uităm la câteva rețete pe care le puteți pregăti în siguranță acasă. Aceste ceaiuri trebuie combinate cu o dietă echilibrată și exerciții fizice bune.

slăbit

Ceai verde. Oferă organismului antioxidanți care ajută la eliminarea grăsimilor și a toxinelor. De asemenea, ajută la migrene, întărește sistemul imunitar, protejează împotriva ulcerelor, este anti-cancerigen, ajută la concentrare și la sănătatea mintală.

Valeriană. Este recomandat să controlăm stresul și anxietatea care ne vin adesea atunci când urmăm o dietă de slăbit. Când vă simțiți nervos și sătul, beți ceai de valeriană pentru a vă liniști.

Un mar. Fructul are un efect de curățare și detoxifiere, ajută la eliminarea toxinelor și a grăsimilor dăunătoare din organism. Este util și pentru constipație. Folosiți 3 mere feliate, puneți-le la fiert în apă cu praf de scorțișoară, lăsați-le o vreme și gata.

Semințe de in cu aloe. Semințele de in sunt bogate în fibre, accelerând astfel metabolismul și eliminând grăsimile. Aloe curăță colonul, elimină toxinele și substanțele nocive din organism.

Se pune la fiert într-un litru de apă 5 linguri. semințe de in, se stoarce gel de aloe și apoi se amestecă cu semințe de in pentru a se îngroșa. Gustul nu este foarte plăcut, dar puteți adăuga mai multă lămâie.

Scorţişoară. Scade nivelul zahărului din sânge, accelerează metabolismul și reduce pofta de mâncare. Deci, bea băutura pentru a slăbi.

frunza de dafin. Îmbunătățește digestia și elimină toxinele. Protejează organismul de infecțiile respiratorii, protejează ficatul. Poate fi utilizat în tratamentul ciupercilor, arsurilor, ulcerelor și acneei.

Salvia. Ne ajută să avem stomacul plat, reduce balonarea. Purifică, are proprietăți antioxidante.