Doriți să slăbiți fără să urmați diete, lipsindu-vă de alimentele și activitățile preferate? Acest lucru este deja posibil. Cu aceste rețete populare pentru slăbit vei pierde kilograme enervante.

Cu metodele populare de combatere a pierderii în greutate se va face eficient cu kilogramele în plus. Efectele adecvate prelungite ale alimentelor asupra corpului dvs. vor aduce rezultatul dorit.

Propunerea noastră nu este potrivită pentru persoanele care doresc un efect imediat. Nu există nicio modalitate de a slăbi în 2-3 zile într-un mod sănătos - asta este sigur.

De foarte multe ori cauza excesului de greutate este stilul nostru de viață sau metabolismul necorespunzător în corpul nostru. Dacă începem un nou mod de viață, mai sănătos, mai echilibrat, va fi dificil la început, dar rezultatul ne va motiva pentru succesul pe termen lung. Dietele nu sunt o opțiune, deoarece provoacă corpul să acumuleze rezerve de grăsime după ce ne-am simțit flămânzi de moarte.

Iată câteva dintre sugestiile noastre pentru rețete populare de slăbire

Dulceață de dovleac

Dulceață de dovleac este un instrument excelent pentru slăbit. De ce ai nevoie pentru a-l pregăti?

  • 3 kilograme de dovleac,
  • 2 portocale,
  • 1 lămâie
  • zahăr

Curățați dovleacul, radeți-l și stoarceți sucul. Partea moale este tăiată în bucăți, iar la ea adăugați lămâia și portocalele, împreună cu coaja. Amestecul rezultat se fierbe de două ori la foc mic, adăugând zahăr după gust. Gemul terminat este depozitat în borcane și depozitat în frigider. Se consumă fără restricții.

rețete
fotografie: Pexels.com

Rădăcina de țelină, mărul, hreanul, un pahar de lapte degresat și sare sunt produsele următoarei rețete populare de slăbire.

Mod de preparare:

Se rade mărul pe o răzătoare mare și se amestecă cu rădăcina de țelină rasă într-un raport de 3: 1. Hreanul (de asemenea ras), laptele degresat și sare după gust se adaugă amestecului. Se ia în fiecare seară timp de o săptămână.

Combinații de plante pentru slăbit

Nu există o rețetă pentru pierderea în greutate care să nu includă ierburi.

Cu ajutorul lor ne curățăm corpul de substanțe nocive.

În acest scop avem nevoie de:

  • 3 părți coriandru
  • 3 părți coajă de cătină
  • 1 parte de lemn dulce (lemn dulce, lemn dulce)
  • 4 părți frunze de fân
  • 2 bucăți de zară
  • 2 părți violet tricolor
  • 2 părți urs

Toate acestea se amestecă bine și se fierb (1 lingură de amestec la 1 linguriță de apă) și se lasă într-un termos peste noapte. Dimineața ceaiul se filtrează și se bea. Acest lucru se face timp de 4 săptămâni.

fotografie: Pexels.com

O altă opțiune de stimulare a pierderii în greutate este crește-ți metabolismul. Băile de plante preparate din următorul amestec vă vor ajuta în acest sens:

  • 3 părți violet tricolor
  • 3 părți coajă de cătină
  • 3 părți rădăcină de lemn dulce
  • 2 bucăți de zară
  • 2 părți rizom de secară (buruiană)

Cum se prepară ierburi?

Pune ierburile într-o cratiță, raportul este de 4 linguri de amestec la 4 litri de apă. Se fierbe 15 minute la foc mic. Decoctul este filtrat și turnat în apă. O astfel de baie se face zilnic, temperatura apei ar trebui să fie între 37 - 40 de grade, iar durata cursului - de 10 - 15 ori.

Dacă încercați oricare dintre aceste rețete, cu siguranță veți avea un rezultat. Amintiți-vă însă cel mai important lucru - moderarea în dietă și exerciții fizice.