Buna ziua, a_viva_a !
Mă bucur să te implic! Se pare că nu există un interes special pentru subiect, dar cine știe. putem colecta rețete interesante
Am pregătit recent un file de pește alb în folie și vinete cu sos de roșii. După ce le „gătesc” în seara asta și voi vedea dacă sunt comestibile, voi elibera rețetele
În rest, ieri am făcut clătite cu banane - foarte simple și delicioase, dar trebuie mâncate în câteva ore, apoi devin obraznice. Da:
Clătite cu banane:
1. 2 banane
2. 4 buc. ouă

sfaturi

Bananele sunt tăiate, ouăle se adaugă la ele, piure și gata
Încălziți tigaia și turnați amestecul cu o oală fără a adăuga ulei. Trebuie să fie atenți că sunt destul de fragili, iar primii doi au „rămas” până când „au prins-o”. Am mâncat-o pe a mea cu miere, soțul cu ciocolată lichidă și gem. Există aproximativ 10-12 clătite mici.

Fetelor, nu am primit peștele, cred că soțului meu i-a plăcut, așa că voi da doar rețeta pentru vinetele.

Vinete cu sos de roșii:

1. Două vinete (mărime medie);
2. 300 de grame de piure de roșii;
3. Aproximativ 150 de grame de ciuperci;
4. 2 căței de usturoi;
5. sare, piper, busuioc;
6. brânză galbenă - opțional.

Spăl și tăiem vinetele în fâșii, le sare și le las la scurs o jumătate de oră. Apoi le aranjez într-o tigaie ușor unsă, turnam sosul (pastă de roșii, ciuperci, usturoi și condimente) și coacem la 200 de grade timp de 40 de minute. Cu 10 minute înainte ca vinetele să fie gata, adăugați brânză galbenă rasă.

Probabil că știi și tu această rețetă, dar.

Chifteluțe de dovlecei la cuptor:

1. 4 buc. dovlecei de dimensiuni medii;
2. 1 buc. morcovi
3. O jumătate de cap de ceapă
4. pesmet, sare, piper
5. 2 buc. ouă
6. 2 căței de usturoi

Planificăm dovleceii împreună cu coaja. Le zdrobesc bine cu sare și le las într-o strecurătoare pentru a scurge zeama aproximativ o jumătate de oră, iar din când în când le zdrobesc din nou cu mâinile, astfel încât lichidul lor să iasă mai bine. Apoi adaug morcovi rasi, oua, piper negru, pesmet si ceapa. Am amestecat produsele și modelez chiftelele. Coaceți-le la 250 de grade până când sunt gata.

Bună ziua, este minunat că te gândești la ceea ce mănânci și vrei să-ți schimbi obiceiurile alimentare în mai sănătos.

Permiteți-mi să nu fiu de acord cu dvs., internetul este plin de site-uri și bloguri despre alimentația sănătoasă. Doar că alimentația sănătoasă este un subiect atât de uriaș, încât este puțin dificil de pus sub un numitor comun. Există adesea adepți ai diferitelor teorii care se exclud parțial.

Forumul are un subiect vegetarian, alimente crude, un subiect pentru smoothie-uri, detoxifiere, un subiect al VM-NVH etc. Dacă doriți să aruncați o privire asupra acestor subiecte, este posibil să vă placă ceva. Nu trebuie să respectați strict nicio filozofie pentru a arunca o privire asupra unui subiect și a utiliza rețetele care vă plac.

Sunt sigur că regulile de bază pentru o alimentație sănătoasă vă sunt clare - folosiți produse proaspete, neprelucrate, în parte cu tot ce vine în pachet - salam, biscuiți, sos într-un pachet etc. Pentru băuturile carbogazoase și „sucurile naturale” cred că nu este necesar să menționăm.

Vă doresc succes și motivație în acest efort captivant pentru o viață mai sănătoasă.

Subiect grozav! Și de aproximativ un an încerc să-mi hrănesc familia cât mai sănătoasă posibil. Rezultatul este evident - iarna aceasta suntem cu toții mult mai sănătoși și mai puțin sensibili la viruși decât înainte. Mă alătur cu o sugestie pentru un prânz sănătos (și pentru micul dejun), foarte convenabil de transportat la serviciu.

Prânz de cereale:
5 linguri. fulgi de ovăz (în funcție de pofta de mâncare poate mai mult sau mai puțin);
1 lingură. germene de grâu;
1 lingură. semințe de in;
1 lingură. tahini de susan;
2 linguri. nuci sau semințe la alegere;
Pentru îndulcire opțională 2 linguri. stafide (sau alte fructe uscate) sau 1-2 lingurițe. Miere.
Toate acestea sunt amestecate într-o cutie potrivită și o duci la treabă. Cu 30 de minute înainte de prânz, toarnă apă fierbinte peste el (acoperă-l cu 1 deget deasupra). Este destul de gustos și, deși arată ca o bombă cu calorii, nu se ridică din ea, ci se satisface timp de cel puțin 5-6 ore.

Pagina 1 din 5

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.