Partajare

aceste

Când se acumulează prea mult lichid în corp, acesta se umflă. Pungile de sub ochi sunt cea mai mică problemă. În mod ironic, apa încetinește metabolismul, interferează cu sistemul digestiv, se acumulează în organele interne și crește presiunea intracraniană. Apa acumulată în organism poate provoca dureri de cap și chiar greață! Este atât de neplăcut să te simți balonat! Cum arătăm este cea mai mică problemă! Senzația de greutate și oboseală este neplăcută.

Băuturile de slăbit de drenaj ajută nu numai la reducerea volumului, pe termen scurt, și la extragerea excesului de apă din corp. Sunt mari ajutători ai sănătății, deoarece diluează sângele și astfel corpul este alimentat cu mai mult oxigen. Toate organele încep să funcționeze relativ bine, iar senzația și senzația sunt ca euforia.

1. Cocktail verde recomandat de Susan Potter Castravete, măr verde, 50 de grame de țelină, kiwi și câteva frunze de mentă. Bate într-un blender. Acest cocktail îmbunătățește fluxul limfatic, stimulează stomacul și intestinele. Dacă doriți, puteți adăuga semințe de in.

2. Suc de patrunjel - verdeata preferata a Dr. Oz. Pătrunjelul curăță corpul de toxine, reduce foamea. Un buchet de pătrunjel proaspăt este transformat în suc folosind un storcător sau un blender. Sucul este turnat într-un pahar cu apă fierbinte, ușor încălzit într-o baie de apă. În niciun caz nu fierbeți! Această băutură se bea dimineața, la două ore după micul dejun.

3. Băutură cu ghimbir - rețetă de Robin Miller Într-un pahar cu apă clocotită puneți o linguriță de rădăcină de ghimbir rasă, două căței de usturoi rase. După ce se răcește, adăugați o linguriță de miere și suc de lămâie. Băutura răcoritoare de ghimbir se bea dimineața, fie înainte, fie după masă.

4. Apa cu lămâie - Nu este nimic mai bun decât clasicii, spune nutriționistul popular Cynthia Sassi. De aceea, beți apă de lămâie în fiecare dimineață, pe stomacul gol, într-o versiune mai caldă. În timpul zilei, puteți să vă diversificați băuturile cu apă de lămâie.

5. Ceaiul de picior, deoarece este cel mai bun, în opinia lui Marion Nestl. 2 linguri de frunze uscate de picior de ierburi se toarnă un pahar cu apă clocotită și se lasă într-un loc cald aproximativ o oră. Luați o lingură din acest ceai pe stomacul gol și la culcare. Efectul perfuziei este uimitor! Datorită efectului diuretic și coleretic al băuturii, toate fluidele inutile ies din corp foarte repede. Pielea se strânge și arată mai tânără. Remediu foarte bun pentru celulita.

6. Chefir sau zer pur, recomandat de nutriționistul rus Dr. Elena Malisheva Kefir, kefir sau zer - orice ai alege, nu vei greși. aceste băuturi accelerează metabolismul din intestine și redau microflorei sănătoase. Dacă beți chefir de 2 ori pe zi sau cel puțin o zi întreagă a săptămânii pentru a fi doar pe kefir, kefir sau zer, corpul va fi curățat de orice exces, inclusiv de apă. Este o idee minunată să înlocuiți micul dejun cu iaurt! Utilizarea regulată a acestor produse va forma rapid tractul gastro-intestinal.