umi zumi, poți descrie greutatea și tipul de mâncare din care KZ sare la 11,4? Acesta este un zahăr foarte ridicat, care pune presiune pe rinichi și nu ar trebui permis. Și pe ce KZ începeți să mâncați?

tema

Aceasta este prima oră după OGTT. Pe a doua 7.9. Pe 3 - 6.5. În caz contrar sunt pe stomacul gol. Beau magneziu, Omega 3-1000 mg. Poate doar asta ca supliment. Am un glucometru. Dimineața zahăr sub 5. După alergarea pe stomacul gol -7,5 sau după antrenamente abdominale după-amiaza-6,5.Vorbesc despre antrenamente de 30min. fără încărcătură grea. În caz contrar, în timpul zilei după masă, nu măsurați de zahăr ridicat. De mai multe ori a fost aproximativ 6,5 după ce am mâncat o mulțime de roșii. Din februarie nu mănânc carbohidrați. Apoi, după OGTT, prima oră a fost de 10,85, a doua 7,8. Legumele mănâncă tot felul + ouă, carne, pește, carne tocată + unt, ulei de măsline.

Î. TSH poate fi dublat de nutriția VM HBH și este posibil să cadă? Fasciculul are și schimbări. Bău un hormon, dar nu-l vreau deloc. L-am început pentru că am început să transpire mult, am uitat, nu am avut puterea să mă antrenez, dar după ce l-am început ( deja o lună), lucrurile nu s-au îmbunătățit.

Și persoanele cu probleme tiroidiene nu le pot lua cu un alt tip de dietă - vegetarianismul de exemplu? Dacă trebuie să speculăm, există mulți vegetarieni, mult mai mult decât cei care mănâncă VMNVH. Există, de asemenea, mulți care mănâncă puțină carne și produse de origine animală pe fondul verdeturilor și cerealelor ca% din dieta lor. Să nu mai vorbim de tendința descendentă a consumului de produse de origine animală, în detrimentul plantelor din ultimii 50-100 de ani - există grafice pe net, așa cum doriți să ilustrați.
Atunci de ce sunt atât de multe femei cu probleme tiroidiene? O foarte mică parte dintre ei au mâncat pur VMNVH înainte de a le obține (eu personal nu pot numi niciunul, dar este imposibil de spus).

Rezultatele non-optime pe hârtie nu înseamnă neapărat boală. Limitele sunt stabilite de oameni, pe baza altor persoane care mănâncă într-un anumit mod - în acest caz, BB, deoarece aceasta este dieta de masă din lume. Deci, este pură speculație să pretinzi că ai o boală, doar după cifre, în absența simptomelor. Când astfel de cifre + sunt disponibile, atunci se poate afirma deja cu relativă certitudine. Excludem problemele detectate prin observarea că o persoană nu simte sau începe să simtă când se află în dezvoltare avansată, cum ar fi chisturile sau cancerele din țesuturi.

M-am pierdut total aici. Evident, hrana naturală a oamenilor este aerul, deoarece nu avem nici dinți, nici unghii pentru a prinde prada, nici stomacuri și intestine, pentru a măcina frunze și iarbă, suficient pentru a supraviețui. Ceea ce mă aduce la singura opțiune posibilă - vultur. Interesant, există exact astfel de teorii - anticii, la un moment dat au început să mănânce rămășițele prăzii prădătorilor. Teoria se bazează pe aciditatea foarte ridicată a stomacului nostru, care este cea mai apropiată de cea a vulturilor. Chiar și prădătorii au un pH mai mare decât oamenii.

Pentru statine, această otravă pentru mitocondriile celulare, să nu deschidem un cuvânt. Statinele sunt cel mai bine vândut medicament din lume și s-a dovedit că scade colesterolul, însă, analizându-l, incidența evenimentelor cardiovasculare nu a scăzut. Și pentru femei, se dovedește că nici măcar nu au acest procent nud de beneficii pe care îl au (conform producătorilor lor) pentru bărbați.

Nu există colesterol rău, acesta este un nume laic pentru LDL, care nu este chiar colesterol, ci lipoproteină - o moleculă care transportă colesterol, printre altele, în sine, cu ajutorul căruia acest colesterol ajunge acolo unde are nevoie prin fluxul sanguin. .

Oamenii care mănâncă mai mult de 5 ouă pe zi sunt excepția, nu regula, în timp ce cei care mănâncă un sfert de ou pentru o săptămână întreagă sunt mult mai frecvente, așa că aceste exemple sunt atât de inutile încât nu se găsesc nicăieri. Nimeni nu susține că consumul de coji de ouă pe zi este normal sau normal.

minte și zoom, acest zahăr care se ia după sport provine din ficat. Nu există nicio modalitate de a obține atât de mult dacă nu este în ficat. Cu insulina scăzută și KZ de post este ușor să intrați în cetoză și atunci nu există salturi, ficatul începe să elibereze grăsime, deoarece pur și simplu nu există glucoză.

Motivul pentru care aveți astfel de vârfuri cu insulină atât de redusă este că nu sunteți epuizat de glucoză. Nu există nicio modalitate de a goli dacă mănânci mai mult decât cheltuiești. Nu v-ați redus suficient IH-ul sau caloriile.

Pentru anticorpi și KZ ridicat - unele infecții sau inflamații?

Odată ce aveți o problemă cu tiroida, mergeți și testați-vă nivelul de seleniu, B12 și D3. Este posibil ca modul să se fi schimbat.

Da, TSH este posibil să se încarce din modul. Mi s-a spus să nu măsoară deloc tiroida în timpul tratamentului. Într-un astfel de regim și golirea ficatului de glucoză și excesul de grăsime scade T3. Acest lucru poate duce la creșterea sau scăderea producției de T4. Ambele scenarii sunt posibile. La unii oameni, T3 crește. În unele gT3 scade, iar în altele crește. Este complicat și să vă spun adevărul, nu înțeleg tiroida.

TSH crește și scade în funcție de temperatura ambiantă, ciclu, activitate fizică, calorii consumate, grăsimi, fier, multe vitamine și minerale și dacă există suficient iod. IR arde mai mult iod și acesta este unul dintre mecanismele pentru impactul negativ al IR asupra glandei tiroide.

Scrii că bei un hormon. Deci, ați avut o problemă cu tiroida înainte de IR?

T4 este cu siguranță scăzut, dar dacă este scăzut pentru că tiroida nu produce suficient sau pentru că ficatul îl transformă foarte repede în T3 sau rT3 nu pot să spun. Fie că nu o produce deoarece nu există materie primă - iod, zinc, magneziu, B12, folat etc. sau nu o poate produce în ciuda abundenței materiilor prime, nu pot spune, de asemenea,.

Îmi puteți scrie un meniu zilnic obișnuit?

Pentru ridicarea CI după sport - în sporturile intense poate fi ridicat (când este disponibil). Activitatea poate părea ușoară pentru dvs., dar poate fi intensă pentru corp. Savina 33 a scris același lucru, dar a persistat și și-a scos hernia și medicamentele.

Și ce simți? Îți place ceea ce mănânci sau îl înghiți, astfel încât să nu-ți fie foame și să nu leșini.

Ești foarte supraponderal?

minte și zoom, acest zahăr care se culege după sport provine din ficat. Nu există nicio modalitate de a obține atât de mult dacă nu este în ficat. Cu insulina scăzută și KZ de post este ușor să intrați în cetoză și atunci nu există salturi, ficatul începe să elibereze grăsime, deoarece pur și simplu nu există glucoză.

Motivul pentru care aveți astfel de vârfuri cu insulină atât de redusă este că nu sunteți epuizat de glucoză. Nu există nicio modalitate de a goli dacă mănânci mai mult decât cheltuiești. Nu v-ați redus suficient IH sau caloriile.

Pentru anticorpi și KZ ridicat - unele infecții sau inflamații?

Odată ce aveți o problemă cu tiroida, mergeți și testați-vă nivelul de seleniu, B12 și D3. Este posibil ca modul să se fi schimbat.

Da, TSH este posibil să se încarce din modul. Mi s-a spus să nu măsoară deloc tiroida în timpul tratamentului. Într-un astfel de regim și golirea ficatului de glucoză și excesul de grăsime scade T3. Acest lucru poate duce la creșterea sau scăderea producției de T4. Ambele scenarii sunt posibile. La unii oameni, T3 crește. În unele gT3 scade, iar în altele crește. Este complicat și să vă spun adevărul, nu înțeleg tiroida.

TSH crește și scade în funcție de temperatura ambiantă, ciclul, activitatea fizică, caloriile consumate, grăsimea, fierul, multe vitamine și minerale și dacă există suficient iod. IR arde mai mult iod și acesta este unul dintre mecanismele pentru impactul negativ al IR asupra glandei tiroide.

Scrii că bei un hormon. Deci, ați avut o problemă cu tiroida înainte de IR?

T4 este cu siguranță scăzut, dar dacă este scăzut pentru că tiroida nu produce suficient sau pentru că ficatul îl transformă foarte repede în T3 sau rT3 nu pot spune. Dacă nu o produce, deoarece nu există materie primă - iod, zinc, magneziu, B12, folat etc. sau nu o poate produce în ciuda abundenței materiilor prime, nu pot spune, de asemenea,.

Îmi puteți scrie un meniu zilnic obișnuit?

Pentru ridicarea CI după sport - în sporturile intense poate fi ridicat (când este disponibil). Activitatea poate părea ușoară pentru dvs., dar poate fi intensă pentru corp. Savina 33 a scris același lucru, dar a persistat și și-a scos hernia și medicamentele.

Și ce simți? Îți place ceea ce mănânci sau îl înghiți, astfel încât să nu-ți fie foame și să nu leșini.

Ești foarte supraponderal?

b12 normal, și magneziu. Mănânc cu plăcere. Ador regimul. Nici măcar nu-mi pot imagina că mănânc altfel. Meniul meu de azi:
Cafea cu unt, apă cu lămâie.
Prânz -3 ouă amestecate, 100 g brânză de vaci, 1 ardei roșu.

Cina - pește prăjit, salată.
Ieri:
Mic dejun - Prânz la 10.30 - ficat rustic, salată
După prânz - 1 piper verde mare umplut cu brânză de vaci, brânză și o jumătate de grămadă de pătrunjel
Cina-3 chiftele la grătar, salată, câteva bucăți de slănină și brânză.
Nu am mai avut o problemă cu tiroida înainte. Am luat hormonul de o lună.
Am 50 kg. Aveam 57 de ani înainte de 163 cm.