rezistenta

Sau capcana dietei mele

Ați început vreodată o dietă și nu ați reușit să o finalizați? Te ingrasi in abdomen? Te simți obosit? Vrei constant să mănânci ceva dulce?

Dacă răspunsul la majoritatea întrebărilor este „Da”, atunci cel mai probabil aveți o boală comună, dar rareori diagnosticată, numită rezistență la insulină.

Timp de doi ani am îngrășat 30 kg fără niciun motiv aparent. După încercări lungi și nereușite de a slăbi, am decis să caut ajutor medical profesionist. După ce am consultat un endocrinolog, am mers la o clinică pentru a face toate analizele necesare. Din păcate sau nu, toți hormonii erau normali. La sfârșitul șederii mele și în pragul disperării, a mai rămas un singur test - supraîncărcarea glucozei, caracteristică diagnosticării diabetului de tip 2.

Când am auzit-o, nu știam nimic despre boală și chiar am obiectat, sub pretextul că nimeni din familia mea nu are sau nu a avut diabet. La insistența medicului, însă, am făcut testul. După câteva ore, rezultatele au fost gata și, spre surprinderea mea, mi s-a spus că am rezistență la insulină, care este o afecțiune pre-diabetică.

Boala se caracterizează prin creșterea în greutate (în principal în abdomen) în detrimentul masei musculare, retenției de lichide, oboseală ușoară, somnolență și chiar în unele cazuri depresie. Cauzele rezistenței la insulină nu sunt încă clare, dar se crede că într-o oarecare măsură această boală este predispusă genetic. Consumul de cantități mari de carbohidrați și stresul pot fi, de asemenea, un factor declanșator.

Și așa ... medicii mi-au prescris medicamente, al căror preț variază între 5 și 10 BGN pe lună, în funcție de producător. Mi s-a recomandat să limitez grăsimile, să mănânc alimente cu un indice glicemic scăzut și să fiu activ fizic. Sincer, nu m-am gândit să urmez dieta, dar sub influența pastilelor, am început treptat să nu mă simt dulce și la un moment dat - aproximativ o lună mai târziu, am uitat de asta. Nu-mi place să fac sport, dar mergeam în parc și imperceptibil, fără prea mult efort, am slăbit 23 kg într-un an de tratament, mi-am calcificat rezistența la insulină, m-am protejat de diabet și mă simt minunat.!

Încerc să-mi protejez rudele și prietenii de această boală insidioasă și în interesul adevărului, 90% dintre ei s-au dovedit a-l avea. Examinarea costă o dată între 40 și 60 BGN, dar sănătatea și silueta frumoasă rămân pe viață!