într-o baie

Fiecare femeie își dorește să fie irezistibilă. Dar nu toată lumea are suficient timp și bani pentru a vizita în mod regulat saloanele de înfrumusețare.

De fapt, există o modalitate ușoară și plăcută de a vă relaxa acasă făcând o baie parfumată, ceea ce echivalează cu un tratament spa într-un salon strălucitor.

Baia este o modalitate excelentă de a revigora și a vă îngriji pielea.

Apa are proprietăți uimitoare - întărește sănătatea, păstrează frumusețea, relaxează și reîncarcă.

Iată câteva idei pentru o relaxare de calitate acasă:

Baia Dionis

Dionis este sfântul patron al viticulturii și al vinificației, zeul forțelor fertile pământești.

Baia numită după el te va ajuta să scapi de picioarele umflate.

Susține circulația sângelui și circulația limfatică și întărește pereții vaselor de sânge. Are, de asemenea, un efect anticelulitic.

Mod de preparare: într-o cadă cu o temperatură a apei de 37-39 grade adăugați 50 de grame de frunze proaspete de viță de vie.

Baie cu aroma de portocale

Atunci când alegeți parfumurile, cel mai bine este să vă ghidați după propriul gust.

Baia portocalie este pentru oricine dorește să-și mărească elasticitatea pielii și să scape de celulită.

Opțiunea 1

Mod de preparare: stoarceți sucul de 5-6 portocale și amestecați-l cu 1/2 litru de apă caldă și 3 linguri. ulei de portocale. Se toarnă amestecul în baie.

Opțiunea 2

Mod de preparare: dizolvați câteva picături de ulei esențial de portocale dulci în câteva linguri de lapte sau miere și turnați într-o baie cu temperatura apei 37-38 grade.


Baie egipteană

Pregătire: în timpul lunii noi sau lunii pline se toarnă în baie 1 litru de lapte, 4 linguri. miere, 2-3 picături de ulei de mentă și 2 linguri. ulei de masline. Se înmoaie în baie timp de 15 minute, iar în al 10-lea minut udă-ți fața.

Bath Cleopatra

Cleopatra este simbolul antic al frumuseții, care și-a păstrat gloria timp de mai multe secole. Nu întâmplător a reușit să câștige inimile celor mai groaznici bărbați ai timpului ei.

Secretul ei de frumusețe este foarte simplu - își scufunda regulat corpul într-o baie plină cu lapte. Acest ritual ridică rapid starea de spirit, hidratează și întinerește pielea.

Preparare: într-o baie cu o temperatură a apei de 37-39 grade adăugați 1 litru de lapte natural de capră sau de vacă preîncălzit (pentru pielea uscată trebuie să fie plină de grăsimi, iar pentru pielea normală până la grasă - degresată), 1 cană de smântână fierbinte, 2 s .l. miere lichidă și 2 linguri. ulei - migdale, măsline sau trandafir.

Baie de ceai

Dacă nu v-ați putea bronza vara și nu vă plac paturile de bronzat, dar doriți să aveți nuanțe de bronz deschise, această baie este doar pentru dvs.

Mod de preparare: se toarnă 5 linguri. ceai cu 1 linguriță de apă clocotită și se lasă la macerat 10 minute. Apoi strecurați ceaiul și turnați-l în baie.

Iată câteva reguli de bază pe care trebuie să le urmați atunci când decideți să organizați un spa de relaxare la domiciliu:

- Apa din baie ar trebui să fie la o temperatură nu mai mare de 37-38 de grade, pentru a nu vă supraîncărca inima.

- Șederea dvs. în apă nu trebuie să depășească 20-25 de minute.

- Nu faceți baie imediat după masă, cel mai bine este să așteptați cel puțin 2 ore după aceea.

- Înainte de a vă relaxa în baie, este bine să vă curățați și să faceți duș.

- Nu faceți o baie de mai mult de 2 ori pe săptămână - usucă pielea.

- După o baie, cel mai bine este să vă relaxați încă 30-40 de minute, nu vă grăbiți să faceți nimic.