ARTICOLE

Tsvetan Petkov: Super-alimentele ajută la slăbit

03 ianuarie 2020, 10:00 | Sfaturi

rumyana

„Dacă am început noul an cu câteva kilograme în plus, atunci ne-am bucurat de sărbători fericite. Luna decembrie este plină de ispite dulci ”, spune nutriționistul Tsvetan Petkov, dar invită să revină la o formă bună. După cum știe toată lumea, dacă ne îngrășăm, în timp va fi mai greu să o reducem

În ce simptome să consultați un endocrinolog - partea a doua

25 oct 2019, 11:00 | Sfaturi

După ce vă aducem la cunoștință cauzele creșterii anormale a părului la femei și ovarele polichistice, de data aceasta vom răspunde la întrebările cititorului legate de cauzele secreției mamare, a bolilor tiroidiene și a diabetului. Endocrinolog responsabil Dr. Natalia Temelkova de la Spitalul Universitar „Alexandrovska”.

Există un leac pentru spini

28 septembrie 2019, 11:00 | Știri

Când apar, spinii ne înnegresc viața - ne comprimă nervii, creează durere și disconfort și, de multe ori, nu se scapă de ei. Cum să ne ameliorăm suferința, explică endocrinologul Dr. Plamen Popivanov, care este specialist în osteoporoză. Încălzirea cu moxa reduce durerea „Când apare un ghimpe, străpunge țesuturile moi și pentru a vindeca zona

Nutriționistul Zdravka Maksurova: Uită de fructe seara

25 septembrie 2019, 10:00 | Sfaturi

Pe lângă o femeie frumoasă, Zdravka Maksurova este antrenor certificat, nutriționist la North American Fitness Academy (NAFA), concurent la categoria Bikini Fitness, mamă a doi copii care are grijă de patru persoane, soție și autorul cărții Mănâncă, joacă și iubește. Am căutat-o ​​pentru a ne sfătui cum să fim sănătoși și frumoși,

Strahil Ivanov: Toată lumea poate arăta bine cu mâncarea gătită și fără lipsuri

23 septembrie 2019, 10:30 | Sfaturi

Internetul este plin de oameni cu figuri perfecte, care sunt fotografiate doar lângă fructe și legume. Începeți să vă întrebați dacă puteți arăta bine dacă mâncați mâncare gătită sau trebuie să uitați de plăcerea vieții. Răspundeți la această întrebare și la alte întrebări legate de alimentația sănătoasă și silueta bună,

Cu 3 kg mai slab după vacanța de vară

22 septembrie 2019, 08:20 | Sfaturi

Cuvântul „dietă” s-a epuizat și acum îl putem pune în dulapul trecutului. Nutriționiștii sunt chiar enervați să o audă. Vor să vorbească despre o nutriție adecvată. Și vom respecta cererea lor. Nutriționistul Ognyan Simeonov a pregătit un program special pentru o vacanță la mare sau la munte, datorită căreia putem mânca mult,

Dr. Mitko Rigov: Mărul este specialist în curățenie internă

Ce se întâmplă când se apropie iarna și masa se subțiază de prezența fructelor și legumelor? Există jucători importanți pentru zilele reci, pline de vitamine care aduc sănătate și ne împiedică să ne îngrășăm. Nu ar trebui să căutăm scuze că nu există produse din natură și de aceea subliniem plăcintele și spaghetele. Ce să mănânci pentru a păstra linia și a avea ton și prospețime

Dr. Raina Stoyanova: Super-alimentele au echivalentele lor bulgărești

Iarna ne lipsește deseori puterea. Vrem să fim sănătoși și vii, dar evident frigul și lipsa multor fructe și legume de sezon vorbesc de la sine. Ce alimente să consumați pentru sănătate, fericire și dragoste sunt sfătuiți de nutriționistul Dr. Raina Stoyanova - asistent în departamentul de boli metabolice și endocrine al spitalului „ISUL-Queen”

Vladimir Mutarov: Pepenele verde crește potența

02 septembrie 2019, 10:00 | Sfaturi

Dacă mergem la mare sau la munte, nu suntem asigurați împotriva atingerii unui virus al stomacului. Prin urmare, cea mai recentă tendință este să ne pregătim propria mâncare pentru sărbători. Ce ar trebui să fie pentru a ne fi ușor și, de asemenea, pentru a ne încărca corpul cu vitamine, sfătuiește Vladimir Mutarov - nutriționist în sistemul doctorului Georgi Gaydurkov și al asociatului său.

Nutriționist: nu este pe dieta foamei și Ducan

01 septembrie 2019, 10:00 | Sfaturi

Recent am auzit afirmația, și de la oameni inteligenți, că nu este nevoie să mâncăm fructe și legume sănătoase, deoarece putem arăta excelent cu cuties și prăjituri dacă facem sport sau dacă mâncăm cu greu. Pentru a rezolva disputa „slab, înseamnă sănătos”, am căutat faimosul nutriționist Hipocrate Papadimitrakos.

Cum să cunoașteți bolile înainte de a apărea

Când mergem la un examen ni se spune cum să tratăm stomacul, capul sau o altă parte a corpului bolnav, iar cauza poate fi în altă parte. Putem verifica sursa problemei noastre cu un test de sânge, care este interpretat de medicul holistic și hematolog Dr. Mariana Vakarelova. Astfel putem afla dacă avem condiții prealabile pentru boli,

Colita este, de asemenea, tratată cu medicamente alternative (+ rețetă)

Colita este o inflamație a colonului. Există forme grele și ușoare. Cine sunt, cum sunt diagnosticați și tratați, explică gastroenterologul de la spitalul Alexandrovska Dr. Nikola Stanchev. Există 3 forme principale de colită, care este o inflamație severă a intestinelor. Acestea sunt așa-numitele ulcerohemoragic, boala Crohn și tuberculoza colonului.

Ce să bei și să mănânci cu calculi biliari

Cauzele calculilor biliari nu sunt încă pe deplin înțelese. Se presupune că baza poate fi alterarea metabolismului, alimentația slabă sau intoleranța la anumite alimente. Principala condiție prealabilă este aportul de alimente grase bogate în colesterol, care cresc producția de săruri biliare.

Ce trebuie să știm despre alunițe

Oamenii compară adesea melanomul (o tumoare pigmentată) cu o aluniță, dar este incorect. 60% dintre melanoame nu apar pe o aluniță, ci pe unele modificări asociate cu o modificare a pigmentului pielii. Prin urmare, în caz de îndoială, este important să vizitați un specialist și să vă testați o tumoare a pielii, spune conf. Prof. Maria Balabanova,

Ce semnalează crampele musculare?

Ne trezim noaptea și vițelul nostru este rigid, durerea ne scoate din somn în câteva secunde și acest lucru se întâmplă din nou. Cum să evitați crampele musculare și cazuri mai speciale, cum ar fi prinderea vaginală în timpul sexului, explică dr. Plamen Popivanov de la UMHAT „Alexandrovska”. Tensiunea nervoasă ridicată provoacă mișcări involuntare într-o astfel de stare