Sfat pentru stațiunea de sănătate:
Cu greu există o persoană care să nu fi experimentat consecințele expunerii excesive la soare. Cu prima ocazie, fiecare dintre noi se grăbește să se dezbrace, lucrând în grădină, plecând într-o excursie la munte sau în vacanță pe malul mării. Daunele cauzate de studiourile solare de astăzi nu sunt neobișnuite.
Plângerile încep doar la câteva ore după contactul nerezonabil cu soarele și pot persista zile, săptămâni. Deși sunt conștienți de disconfortul care poate urma, majoritatea oamenilor nu iau măsuri împotriva efectelor nocive ale luminii UV.
Simptomele arsurilor solare includ înroșirea pielii, hipersensibilitate, durere și umflături. Este cald la atingere și pot apărea vezicule la suprafață, care se rup ușor.
Ce trebuie să facem dacă ne „aruncăm”?
Primii pași în arsurile solare sunt încetarea naturală a contactului cu razele, acoperind corpul. Aspirina sau ibuprofenul pot fi luate pentru ameliorarea simptomelor, care vor suprima durerea, umflarea și vor afecta orice febră. Aplicarea de comprese reci cu apă sau lapte are, de asemenea, un efect benefic. Cremele de răcire sunt recomandate, în special cele pe bază de aloe. Băile cu apă călduță sunt importante, urmate de o uscare atentă și bună cu un prosop moale. În nici un caz pielea nu trebuie frecată sau rasă. Dacă există vezicule, acestea nu trebuie să se rupă din cauza riscului de infecție. Temperaturile ridicate, soarele, arsura în sine provoacă deshidratare, care poate fi compensată printr-un aport adecvat de lichide.
Cum se previn „arsurile”?
Folosiți în mod regulat loțiuni și uleiuri de protecție solară, dar rețineți că etichetele pentru protecția 24 de ore și rezistența la apă nu sunt de cele mai multe ori fiabile. Loțiunile trebuie aplicate în mod repetat, deoarece se spală atunci când transpirați și în contact cu apa. Ochelarii de soare sunt potriviți atunci când au un filtru UV ridicat.
CĂUTAȚI UN MEDIC IMEDIAT DACĂ:
• Aveți roșeață severă și/sau vezicule pe corp.
• Aveți febră, frisoane, amețeli, dureri de cap sau vărsături.
- Să aflăm mai multe despre sinuzită și astm - Zdravnița
- Să învățăm mai multe despre orez
- Pierderea în greutate cu 40 de ani și mai multe sfaturi
- Păpădia urmărește oboseala primăverii - Zdravnița
- Floarea-soarelui de păpădie este un biostimulator natural - BG VOICE