Bulgaria este lider în boli cardiovasculare în Europa. Analizele arată că, în general, deși știe riscurile, bulgarul nu are grijă de inima lui. Odată cu vârsta, vasele de sânge își pierd încet, dar sigur, elasticitatea. Acest lucru, împreună cu stilul de viață obișnuit nesănătos, duce la pericole grave.

curățăm

Profilaxia regulată este obligatorie, dar pentru a fi și mai siguri de sănătatea noastră bună, putem aplica câteva bunici pentru o inimă sănătoasă. Medicina populară recomandă usturoiul ca mijloc de curățare a vaselor de sânge. Utilizarea acestuia îmbunătățește circulația sângelui și normalizează activitatea celui mai important organ uman.

Desigur, a avea o inimă sănătoasă nu înseamnă să mănânci doar usturoi. Trebuie să mănânci corect în ansamblu. Dacă aveți deja 40 de ani, reduceți consumul de grăsime animală. Mănâncă mai multe legume cu frunze, fructe. Acest lucru vă va consolida starea sângelui și va întări vasele de sânge. Nucile, mărarul, semințele de in și merele au un efect benefic dovedit asupra sistemului cardiovascular.

Pentru ce este usturoiul atunci? Un antibiotic natural vă poate ajuta să eliminați efectele unui stil de viață nesănătos pe care l-ați condus înainte. Desfundă vasele de sânge, le întărește pereții și stimulează sistemul imunitar să funcționeze mai bine.

O modalitate ușoară de a face acest lucru este de a măcina patru capete de usturoi cu patru lămâi. Puneți-le într-un borcan de trei litri și umpleți-le cu apă caldă. După trei zile în picioare, strecurați apa și beți o jumătate de pahar din ea de trei ori pe zi.

O altă opțiune bună este să măcinați două sute de grame de usturoi cu o ceapă mică și trei lămâi, adăugați două sute de mililitri de miere. Acest medicament este, de asemenea, luat de trei ori pe zi, dar doza este de o lingură înainte de mese.

O opțiune eficientă pentru curățarea vaselor de sânge este combinația de ovăz, usturoi și măceșe. Se amestecă două linguri de usturoi ras, ovăz, ace proaspete de pin, se toarnă o jumătate de litru de decoct de măceșe, se lasă peste noapte, apoi se ia pe tot parcursul zilei.