fitnessul

„Prietenul prietenului meu care cunoaște o cunoștință a unui alt pui.” - Ți se pare familiar? Lumea femeilor în care trăim se bazează pe principiul cuvântului din gură. Da, majorității dintre noi le place să împărtășească experiențe, impresii, sentimente și multe altele. Astăzi vorbim cu ea despre metodele la care recurg atunci când talia lor subțire începe să le strângă.

Împărtășim cele mai interesante răspunsuri.

"Pentru câteva zile, o săptămână maximum, îmi servesc mesele într-o farfurie de desert. Este relativ mai mic decât felurile obișnuite, ceea ce îmi permite să consum mai puține alimente. În paralel, încerc să mă mișc (cel puțin) 30 de minute Oh, Știu că este în regulă să o faci în fiecare zi, dar. "

"Am decizia de a opri gustările compulsive de după-amiază! Dacă vreți, credeți-mă, dar spirulina pe care o cumpăr online este ideală pentru a opri foamea. Produsul este făcut din ingrediente naturale și este hrănitor. Îl iau înainte de mese cu pahar cu apă minerală. "

"Proteine, mai multe proteine, doar proteine ​​în timpul zilei. Carne, ouă, pește și multe altele. Îmi permit orice, atâta timp cât are un conținut ridicat de proteine."

„Opresc tot ce începe cu litera C: spaghete, produse de patiserie, pâine etc. În caz extrem, alternez zilele - o dietă, alta„ normală ”, când nu pierd nimic. Deci (o dată ) Am slăbit trei kilograme. "

"O, nu mă pot priva de mâncare. Dacă pantalonii mi se strâng, prefer să fac sport. Ador mâncarea prea mult ca să nu mănânc. Mă antrenez de două ori pe săptămână, mă mișc regulat și nu am nicio plângere"

"Opresc zahărul. Este greu, mai ales pentru mine care iubește ciocolata!"

Încă o dată, suntem convinși că fiecare dintre noi diferă de ceilalți prin caracterul, obiceiurile și preferințele lor. Acum ne punem întrebarea - cât de importante sunt greutatea!? Nu este mai important să ne trăim viețile? Este mai bine să cumperi o pereche nouă de blugi decât să ne chinuim cu diete? Nu crezi că acesta este cel mai bun mod de a merge?!