fumat

Să risipim miturile despre fumat și sarcină

Mit: Nu este nimic în neregulă dacă ai un copil cu greutate mică la naștere.

Fapt: Copiii cu greutate redusă la naștere sunt mai predispuși să aibă probleme de sănătate decât copiii cu greutate normală și medie. Aceste probleme pot afecta sănătatea copilului atunci când este tânăr și când devine adult. Fumatul în timpul sarcinii crește riscul ca bebelușul să se nască subponderal.

Mit: Știu că femeile care au fumat au copii cu greutate normală. Riscurile fumatului nu sunt atât de mari.

Fapt: A avea un copil cu greutate mică la naștere nu este singurul risc pentru sănătate asociat fumatului în timpul sarcinii. Alte probleme de sănătate pot apărea la naștere. De exemplu, femeile care fumează în timpul sarcinii își prezintă bebelușii un risc mai mare de probleme de comportament, cum ar fi deficitul de atenție sau tulburarea de hiperactivitate. Există, de asemenea, un risc de dificultăți de învățare, precum și o încălcare a sănătății fumătorilor înșiși.

Mit: Sunt însărcinată în trei luni. Nu are sens să nu mai fumăm acum. Prejudiciul a fost deja făcut.

Fapt: Este util să renunțați la fumat în orice etapă a sarcinii. Dacă renunțați acum, riscul de a avea un copil cu greutate mică la naștere va fi similar cu un nefumător. Renunțarea la fumat crește acum și șansele ca plămânii bebelușului să funcționeze mai bine.

Mit: Fumatul mă relaxează și asta e bine pentru bebelușul meu.

Fapt: Este posibil să vă simțiți relaxat atunci când fumați, dar de fapt rezultatele pentru corp nu sunt pozitive. Fumatul accelerează ritmul cardiac și crește tensiunea arterială. Fiecare puf de țigară crește, de asemenea, emisiile de monoxid de carbon din sânge, ceea ce împiedică fluxul de oxigen către bebeluș.

Mit: Renunțarea la fumat poate fi stresantă pentru bebeluș.

Fapt: Dacă continuați să fumați, nu vă ajutați copilul. Renunțarea la țigări nu împovărează copilul, dimpotrivă. Acesta este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea bebelușului tău, pe măsură ce se dezvoltă în uterul tău și după naștere. Renunțarea la țigări vă va proteja, de asemenea, bebelușul de fumul pasiv și va reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului.

Mit: Fumatul mai puțin țigări în timpul sarcinii este suficient.

Fapt: Nu există un nivel sigur de fumat. Chiar și câteva țigări pe zi înseamnă că substanțele chimice dăunătoare vor afecta sănătatea bebelușului și a ta, de asemenea. Renunțarea la fumat în orice moment din timpul sarcinii va reduce consecințele nefaste.

Mit: Dacă mă opresc din fumat, mă îngraș.

Fapt: Unele femei sunt îngrijorate de îngrășarea dacă încetează să fumeze. În timpul sarcinii, aveți nevoie de mai multe calorii pentru a satisface nevoile unui copil în curs de dezvoltare și, de asemenea, pentru a vă menține propria sănătate. O dietă echilibrată și sănătoasă constă dintr-o mare varietate de alimente. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cât de mult creșterea în greutate este bună pentru dvs. și copilul dumneavoastră.

Mit: Fum, deci nu trebuie să-mi alăpt copilul.

Fapt: Mamele care fumează ar trebui să renunțe la fumat, dar să nu oprească alăptarea. Laptele matern este foarte bun pentru copil, dar la fumători, o modificare a laptelui matern poate perturba somnul copilului. Mamele care fumează pot avea o problemă cu laptele matern. Aceste complicații pot face dificilă hrănirea bebelușului.