06 ianuarie 2017

mimeto

Pentru cei care se alătură acum - urmărim schimbările lui Mimeto de la Nessebar la vârsta de 29 de ani cu trei copii:)

A început cu Zona acum 6 luni și am făcut-o să se retragă din nou/ultima ei retragere a fost cu mult timp în urmă /.

Vreau să împărtășesc că nu recomand nicio femeie care trebuie să slăbească pentru a cântări des, chiar dacă poate arunca cântarul - cel mai bine ar fi. Nu vă faceți griji, există o modalitate de a afla că ați slăbit, va fi vizibilă pe haine și în felul în care vă simțiți. De asemenea, mimica nu are solzi și se simte foarte bine, deoarece nu mai este frecată. Doar din curiozitate, am făcut-o să găsească un loc de descărcat, pentru că orice scriu, știu că pentru majoritatea dintre voi, numerele sunt numere!:)

Iată puțin despre Mimeto. Acum două luni, această tânără familie a decis să se căsătorească. am trăit deja mult timp împreună, cu trei copii, se iubesc și se susțin reciproc și ce ar putea fi mai bine decât să jure fidelitate eternă:) Ideea pentru nunta lor a fost foarte diferită de cea obișnuită, au vrut să facă ceva foarte bulgar și autentic, așa și s-a întâmplat:) După cum puteți vedea în fotografii, toți cei cinci membri ai familiei purtau costume populare bulgărești, tot timpul cu acompaniament muzical - tobe și cimpoi și au întors oamenii în orice loc potrivit din Nessebar:) Bulgari minunați! O idee minunată și interesantă de nuntă, dar cel mai bun lucru este cât de mult se iubesc și se sprijină reciproc după atâția ani împreună și atât de mulți copii! Să fie vii și sănătoși și să se nască mai mulți copii bulgari!

Mima continuă să se hrănească cu Zona și să se simtă minunat, iar acum nu regretă.

Asta nu înseamnă că și-a oprit paharul preferat de coniac seara, că nu mănâncă gătit, că nu mănâncă delicios, nu înseamnă că este un personaj super puternic sau cea mai mare încăpățânare din lume, înseamnă acea tocmai a început să joace și a învățat perseverență ! Nu se uită la cântar în fiecare zi și nu are nicio așteptare pentru asta, nu caută scuze pentru a se opri în fiecare zi ... Pur și simplu acționează fără a mormăi, fără să se gândească exact cât a pierdut, are ideea clară că ea va slăbi. Și pentru a abate de la zonă, care este ceva complet normal, tocmai atunci se întoarce și gata. Nu este necesar să dramatizăm că este o mare greșeală faptul că, de exemplu, astăzi nu s-a reținut și a mâncat niște desert sau ceva în cantități mai mari. Este important să fii constant, la următoarea masă te întorci în zonă și ai terminat! Iar această zonă nu înseamnă, așa cum cred majoritatea oamenilor - scheme complexe, facturi, numărare etc., înseamnă pur și simplu să te obișnuiești să mănânci des și mâncarea ta să fie echilibrată. Ei bine, desigur, este nevoie de ceva timp pentru a-l face un obicei!

Cel mai mare obstacol în calea slăbirii nu este nici dulceața, nici pastele, nici încăpățânarea pe care o aveți sau nu. Cel mai mare obstacol este că majoritatea oamenilor încep să se gândească cum să o facă mai repede, cum să o facă imediat, cântarele sunt verificate constant - încep anumite stări extreme - uneori spre mare fericire, văzând un rezultat bun, alteori spre mare dezamăgire, ca acest rezultat luna viitoare nu este același.:) Și cel mai adesea din multă grabă nu ajungem nicăieri .... Nu-i așa? ?

Setarea inițială este greșită - toată lumea vrea să se ridice instantaneu, chiar dacă sunt supraponderali de ani de zile, atunci când încep să încerce o nouă dietă și, în loc să învețe perseverență și răbdare, cred că își vor îmbunătăți sănătatea., Energia lui că le va da un exemplu bun celor dragi, el doar se gândește dacă peste o lună va pierde 5 kilograme sau mai mult.

Dacă începeți acum și sunteți cu adevărat hotărâți să vă schimbați, atunci tot ce trebuie să faceți este să învățați să perseverați, să fiți motivați de povești de succes, fotografii și materiale și să aveți răbdare. Aceste lucruri sunt învățate și crescute, le știu din experiența personală, pentru că nu le-am deținut:)

Pentru ca o persoană să slăbească definitiv, trebuie să fie pregătită pentru o schimbare completă, să nu se uite constant la cântar, să vrea să înceapă o viață mai sănătoasă, ceea ce nu știu de ce, majoritatea oamenilor o asociază cu o plictiseală sau lucru foarte ciudat.:). Aceasta nu înseamnă oprirea întâlnirilor cu prietenii, oaspeții, petrecerile, sărind peste sărbători și să nu lingi alcoolul sau să mănânci ciocolată. Nu sunteți la dietă aici, poate interzice aceste lucruri, dar Zona nu le interzice, are doar cantități de anumite alimente care nu trebuie depășite și există combinații care trebuie învățate. Nu există înfometare, nu există restricții cu care mâncare să se amestece, nu este interzis! Există una - așa cum spun mulți oameni în bulgară colocvială - „ocupație” !

Da, „distracția” este la început până când o înțelegi câteva zile și până când începi să o practici câteva zile, atunci trebuie doar să înveți perseverența. Activitatea este de 1, 2 luni, deoarece atunci când înveți totul nou, fie că conduci o mașină sau începi un nou loc de muncă, ieși mereu din confort la început și apoi devine un obicei ușor. „Distracția” este să mănânci de mai multe ori pe zi, nu să mănânci doar câteva salate, apoi câteva felii sau nimic mai ușor. „Distracție” este să te gândești la ce să combini, în loc să umpli doar o altă porțiune din „orice a venit” și „când a venit”. Dar acesta este adevărul, fără niciun efort nou - nu va exista nicio schimbare. Doar că efortul în acest caz nu este foamete, nu este tortură, nu este epuizare. Cu Zone este delicios și plăcut!

Mime a reușit - a decis și a început, era foarte fericită că poate mânca atât de multă mâncare și pierde în greutate, era foarte fericită că nu îi este foame și chiar avea atât de multă energie, era foarte fericită că putea mânca atât de mult multe lucruri preferate, că și copiii ei au început să mănânce mâncare echilibrată și gustoasă. Încercase și diete, dar întotdeauna pentru o perioadă scurtă de timp, pentru că îi era în același timp flămândă și avea mare nevoie de dulciuri, care acum lipsesc în zonă. !

Funcționează și lucrurile se întâmplă, începe și tu! Nu mai amâna! În câteva luni, totul se poate schimba și vă puteți recâștiga încrederea în sine si viata! Iată câteva poze cu Mimeto de la ÎNAINTE - apoi, când, așa cum spune ea însăși, părea gravidă în permanență, vreau să menționez că în nicio poză nu este gravidă! Acele kilograme erau atât de mult doar pentru că se lăsa să meargă, mânca de 1,2 ori pe zi, orice venea când venea, fără să se gândească la sine, fără un regim, fără nimic - doar sau foarte puține mese pe zi sau călcând și așa mai departe:)

Bineînțeles că acum se simte foarte ușoară, mult mai vitală, mult mai fericită! Merge pe! Are un obiectiv de 55 kg. și este sigură că le va ajunge! Vă mulțumim pentru inspirația lui Mimeto și lăsați-l să își urmărească în continuare obiectivul până îl va atinge! Și o vom observa și vom fi motivați de ea!