pagina

Deci, cum voi fi vegan?! Veganii nu mănâncă produse de origine animală, incl. miere și polen de albine. Veganii nu poartă nimic din piele de animal și am pantofi și genți. Veganii nu ar recomanda nimănui ce tipuri și cantități de produse de origine animală să consume, iar eu o fac și o voi face.

Ori ești vegan sau nu ești. Nu există versiune „soft”, nici „hard”.

Succesul oricărei diete se bazează pe un singur lucru: restricția de calorii. Nu contează dacă mănânci vafe, semințe de floarea soarelui sau burgeri în acest timp. Există o restricție de calorii, pierzi în greutate (așa cum a dovedit-o un profesor de nutriție care a slăbit mâncând dezgustătoarele deserturi „Twinki”).

Problemele sunt în altă parte. Această restricție calorică limitează de obicei aportul de substanțe nutritive utile de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. Și că restricția calorică bruscă și prelungită încurcă metabolismul.

Dacă totuși țineți o dietă, faceți una. Dar cel puțin după aceea, nu vă întoarceți la vechea dietă, care v-a adus în starea în care vă aflați acum.

Cui îi place/vrea/îi place orice. Întrebarea nu este despre produsele de origine animală, ci despre exagerarea lor.

Așadar, nu este rău să mănânci carne, măruntaie, animale de mare, păsări, lapte/lactate și ouă. Dar parcă și mai mult ca un condiment. Proteinolismul modern nu duce la bine pentru consumator sau pentru natură.

S-a dovedit de multă vreme dacă este util și natural consumul de produse vegetale întregi și puține animale. Toate grupurile umane, în care există un procent ridicat de centenari sănătoși pe termen lung, au observat și urmează exact acest mod de a mânca.

Mă înscriu la subiect cu 20 kg pentru scăderea în greutate după a doua naștere.
Prima dată am avut 20 de descărcări din nou și am descărcat 17 cu dieta doctorului Mitko Rigov.
Acum aștept să înceapă ardeii și îl încep din nou

Iată un exemplu despre cum mănâncă centenarii în Okinawa:

Sper că acest lucru vă oferă un ghid mai bun.

Mai degrabă, nu mănâncă produse de origine animală la fiecare masă.

Și dacă „nu au avut prea mult acces la carne de porc, ouă și lapte”? Rezultatul final este important. Nicio altă dietă nu a oferit o astfel de concentrare persoanelor sănătoase pe termen lung, care nu trebuie să urmeze diete și antrenamente intense zilnice pentru a avea o greutate optimă.

Te citesc de ceva vreme, deși trebuie să slăbesc „doar” 5 kg.

Coreenii și japonezii nu mănâncă aluat și gem, sau cel puțin generația mamei și a colegilor mei.

Știu de la prietenii coreeni că nu sunt obișnuiți cu deserturile și nu se gândesc la dulciuri.
Nu avem deloc un început egal cu ei. Dacă mă duc la 40 de ani să mănânc ca un coreean într-o țară care nu are mare, tot nu voi ajunge la ei. Și tânărul deasupra tuturor.

Potrivit acestora, creșterea medie a crescut datorită disponibilității mai mari de lapte în ultimii 20? ani. Iaurtul bulgar este foarte respectat, iar reclamele lor „bulgari, bulgari!”
Cu toate acestea, tinerii mănâncă pizza și McDonald's, Western este la modă.

Noroc cu slăbirea! Îți strâng degetele mari!

Da, așa este. Cu toate acestea, principala lor sursă de calorii rămâne zaharurile și acest lucru contrazice apelurile constante de a opri sau minimiza carbohidrații.

Nu înțeleg legătura dintre mare, sănătate și tinerețe. Explica-mi te rog. Umiditate crescută? Deoarece atunci când vine vorba de accesul la fructele de mare, acestea nu sunt atât de răspândite în mâncarea tradițională coreeană și japoneză, iar supermarketurile moderne sunt pline de tot felul de fructe de mare.

Pentru un început direct. Este clar că nu există nicio modalitate de a compensa. Dar de ce să nu fac ceea ce pot face acum, că am deja cunoștințele și experiența? Parcă ar spune că un țigan nu are niciun motiv să studieze, de vreme ce el s-a născut într-un mediu de oameni analfabeți și prost educați.

Pagina 8 din 44

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.