VARĂ ne oferă fructe minunate, dintre care cele mai atractive sunt pepenii și pepenii în prezent. În afară de a fi alimente răcoritoare la căldură, ele sunt și un adevărat medicament.

fructe sunt

Pepenii și pepenii constau în principal din apă, diverse zaharuri, vitamine, săruri minerale, fibre (fibre) și acizi organici, care le conferă un gust specific proaspăt și plăcut. Zaharurile din ele (glucoză, fructoză, zaharoză) sunt foarte utile deoarece sunt ușor absorbite de organism și furnizează rapid energie organelor vitale. Acest lucru este deosebit de important pentru corpul unui copil cu creștere rapidă. Toți copiii adoră dulciurile, de ce să le umplem cu zahăr alb rafinat atunci când există o alternativă atât de delicioasă? Când consumă 250 de grame din aceste fructe, corpul primește 100-120 kcal, care este egal cu 1-2 felii de pâine.

Pepenii și pepenii sunt mâncare excelentă atât pentru copiii sănătoși, cât și pentru cei bolnavi. Atâta timp cât nu li se dă gheață, altfel durerea în gât este legată într-un prosop. La temperaturi ridicate sunt un mijloc excelent de hidratare a corpului

Apa lor este absorbită foarte repede în corp și ajunge rapid la toate organele. Deci temperatura scade ușor. Aceste fructe sunt utile în special în bolile renale - cresc cantitatea de urină și astfel curăță rinichii. Acestea sunt utilizate cu succes în infecțiile tractului urinar, pentru tratamentul și prevenirea pietrelor la rinichi. De asemenea, au un efect bun asupra bolilor inflamatorii ale ficatului și ale bilei. În caz de obezitate, copiii mai mari pot petrece zile de descărcare - doar pepene verde se consumă toată ziua. Pentru cei mai tineri, pepenii verzi sau unele dintre mese sunt înlocuite cu pepene verde sau pepene galben. La pacienții cu diabet zaharat cu pepeni verzi și pepeni trebuie să fie atenți, acestea sunt administrate în cantități limitate datorită conținutului ridicat de zahăr. Deoarece conțin multă apă, sunt contraindicate și la copiii cu edem, indiferent de natura lor. La copiii cu enurezis nocturnă, aceste fructe trebuie administrate numai în prima jumătate a zilei. Acestea satisfac nevoile organismului de apă, vitamine și săruri, stimulează funcția rinichilor și normalizează ritmul circadian al debitului de urină. Acest lucru facilitează tolerarea interdicției de a bea lichide seara.

Fibră

Substanțele sau fibrele de balast (celuloză, pectină) sunt celălalt ingredient valoros al pepenilor și pepenilor. În ultimii ani, rolul lor excepțional în sănătatea umană a fost dovedit. Acționează ca o perie pentru intestine - stomacul se golește mai repede, reglează peristaltismul intestinului și expulzează substanțe toxice din organism. Prin urmare, aceste fructe sunt un dușman natural al constipației. Consumul de alimente bogate în fibre reduce nivelul colesterolului. În absența unei fibre suficiente în meniu, procesele putrefactive se dezvoltă în pliurile intestinului, care sunt o condiție prealabilă pentru o serie de boli, inclusiv cancerul de colon. În plus, consumul lor creează o senzație de sațietate și poate fi utilizat în diete pentru pierderea în greutate.

Vitamine

Vitaminele conținute de pepeni verzi și pepeni sunt din grupul solubil în apă (în principal vitamina C) și vitamina. Și sub formă de beta caroten. Vitamina C menține forța vaselor de sânge, a oaselor și a gingiilor, ajută la vindecarea rănilor. Beta carotenul neutralizează radicalii liberi care afectează celula și probabil protejează împotriva unor tipuri de cancer prin acest mecanism. Beta carotenul întărește membrana mucoasă a căilor respiratorii și o protejează astfel de viruși și răceli. Nevoile zilnice de vitamina. Mulțumiți-vă cu 300 de grame de pepene verde sau 150 de grame de pepene galben. Vitaminele din fructe sunt absorbite mult mai bine și sunt mai complete decât cele sintetice de la farmacii.

Fier

Pepenii verzi conțin, de asemenea, mult fier - se află pe locul trei după spanac și salată. Este adevărat că fierul are o activitate biologică mai mică în fructe decât în ​​carne și gălbenuș de ou, dar este, de asemenea, foarte util pentru copii și se absoarbe ușor. Magneziul este, de asemenea, valoros, „funcționează” pentru buna dispoziție și buna funcționare a sistemului nervos.

Apă

Apa este ingredientul principal al acestor fructe. Este foarte valoros, deoarece este asociat cu glucoza, se absoarbe rapid în intestine și satisface în mod eficient setea. Acest lucru este deosebit de important în zilele caniculare, când copiii transpira abundent și au o nevoie crescută de lichide digerabile. Pepenii și pepenii sunt un diuretic puternic - elimină rapid fluidele din organism prin urinare și, împreună cu ele, produsele reziduale ale metabolismului.

Hot rock

În căldură, pepenii verzi și pepenii sunt un adevărat medicament, le dau copiilor zilnic. Aveți însă grijă cu cantitățile la sugari. Datorită conținutului ridicat de zahăr, acestea provoacă fermentație și tulburări intestinale. Fibrele acestor fructe sunt greu de digerat și pot provoca dureri în burtica bebelușilor.

Oamenii înalți sunt mai fericiți

CONFORM Calitatea vieții oamenilor de știință americani depinde și de creșterea umană. Un studiu publicat a chestionat 460.000 de persoane cu vârsta peste 18 ani. Întrebările au inclus date despre creșterea și evaluarea vieții pe o scară de zece puncte. Participanții mai înalți (peste 177 cm pentru bărbați și peste 163 pentru femei) și-au definit viața ca fiind mai fără probleme și plini de emoții mai pozitive. Oamenii de știință cred că motivele rezultatelor stau în copilărie. În timp ce copilul este mic, toată lumea din jurul său este mai înaltă și are dominanță. Sentimentul că creșterea dă putere în viață rămâne chiar și după ce copilul crește.

Copiii iubiți se descurcă mai bine

FIECARE părinte își iubește copiii, dar le le arătăm? Oamenii de știință au urmărit dezvoltarea a 500 de bebeluși cu vârsta de până la 34 de ani. Au descoperit că cei care au primit cea mai mare dragoste și mângâieri materne au arătat capacitatea de a face față mai bine stresului, furiei, anxietății și altor emoții. Potrivit cercetătorilor, relația cu mama este un factor cheie în construirea încrederii și securității în viitoarele relații și relații sociale.

Oamenii zâmbitori trăiesc mai mult

Oamenii de știință americani au analizat fotografiile din 1952. dintre jucătorii de baseball deja morți și au constatat că jucătorii zâmbitori trăiau mai mult. În funcție de expresiile din fotografii, sportivii au fost împărțiți în trei grupuri - fără zâmbet, zâmbet parțial (ușor implicat) și un zâmbet larg, care implică toți mușchii feței. Jucătorii din primul grup (fără zâmbet) au murit la o vârstă medie de 72 de ani, cei cu un zâmbet ușor la vârsta de 75 de ani, iar cei cu un zâmbet larg la vârsta de 80 de ani. Rezultatele sunt acoperite de dovezi din alte studii care arată că emoțiile pozitive sunt direct legate nu numai de sănătatea mintală, ci și de forma fizică și longevitate.

Combinația de plante fără fân combate în mod eficient constipația

Modernul Farmacologia are o gamă largă de laxative care pot rezolva problema. Din păcate, majoritatea produselor pe bază de plante conțin planta senna (frunza mamă). Suferinții știu că, deși eficientă, această plantă provoacă spasme dureroase în intestine și nu este potrivită pentru utilizare frecventă. Din fericire, în farmacii puteți găsi acum naturelaxul american 3, al companiei 1 USD pentru suplimente alimentare - Nature's Way.

Naturalax 3 este un produs 100% organic. Aceasta înseamnă că nu numai că este în întregime pe bază de plante, dar toate ingredientele sunt de origine și calitate garantate. În lupta împotriva constipației, naturallax 3 se bazează pe o combinație unică de plante, fiecare dintre ele reușind să facă față stării neplăcute, dar împreună acționează ușor, eficient și cel mai important - păstrează și protejează microflora naturală a tractului intestinal.

Formula de succes

a laxativului organic american se datorează acțiunii următoarelor extracte din plante:

Sucul de Aloe vera are un efect laxativ moderat și are un efect benefic asupra mucoasei intestinale. Are un efect de întărire și tonifiere asupra întregului corp.

Ghimbirul - un condiment popular, are acțiune antioxidantă, antiinflamatorie și antispastică, este utilizat pentru normalizarea proceselor digestive. De asemenea, mărește tonusul general al corpului, sporește potența, susține funcțiile ficatului și ale inimii.

Marar - un alt condiment favorit este prezent cu proprietățile sale de vindecare în formula de succes a Naturalax 3. Semințele de mărar au un efect laxativ slab, au un efect carminativ și antispastic.

Nuc american

grăsimile valoroase din nuci susțin efectul laxativ al altor plante. Extrem de bogat în fier și proteine.

Menta - are actiune analgezica si antispastica; provoacă dilatarea reflexă a vaselor coronare ale inimii; acționează ca un colagog.

Cascara sagrada - numiți această iarbă scoarță sacră. Stimulează motilitatea intestinală prin excreția crescută a apei și are un puternic efect laxativ. Crește pe coasta Pacificului din America de Nord și în munții stâncoși. A fost folosită de 250 de ani. Planta este extrem de valoroasă pentru că, pentru a-și folosi frunzele, sunt uscate timp de un an și prelucrate foarte atent. Cascara sagrada este utilizată eficient în multe programe de detoxifiere și purificare a corpului în cele mai prestigioase clinici din Statele Unite și Europa de Vest.

Zmeura - o planta cu eficienta ridicata in colicile gastrointestinale, catifeleaza actiunea altor ingrediente.

În naturalax 3

se utilizează extracte din plante standardizate de cea mai înaltă calitate, cu origine sigură și fiabilă și cea mai mare concentrație de ingrediente active.

Este important să știm că doar extractele standardizate sunt absorbite pe deplin și eficient de corpul uman.

În mod tradițional, cea mai înaltă calitate a produselor Nature's Way este garantată de un control continuu pe tot parcursul ciclului de producție prin intermediul celor mai moderne laboratoare și tehnologii de producție de ultimă generație.

Nature's Way este primul deținător al standardului de asigurare a calității GMP din Statele Unite. O garanție suplimentară pentru calitate și eficiență este ambalajul special cu dublă protecție.

Toate aceste fapte plasează Naturalax 3 în cea mai înaltă clasă de preparate naturale, și anume - fitomedicina.

Naturalax 3 este cel mai bine vândut laxativ natural din America.

100% natural, 100% sigur, 100% eficient, Naturalax 3 este câștigătorul dovedit în lupta împotriva constipației.

Mai multe din Reportage

Hekimyan a întârziat 20 de minute la emisiunea de dimineață a BTV

Conducătorul emisiunii BTV „În această dimineață”, Anton Hekimyan, a întârziat 20 de minute la difuzarea de dimineață din această dimineață. Spectacolul a început ca de obicei la ora 7 dimineața cu gazda Denislav Borisov

Hristo Ivanov: Nu susțin că Mata Hari este Violeta Sechkova, sarcina mea este să pun o întrebare

Nu pretind că Mata Hari este Violeta Sechkova, sarcina mea este să dau dovezi la parchet, dacă este adevărat. Acest lucru a fost afirmat în studioul BTV de către liderul PP „Da

Un bărbat a scos o armă și a amenințat doi băieți în spatele lui

Pe o stradă din zona vilei „Evksinograd”, un șofer a scos o armă și a amenințat doi băieți care conduceau în spatele lui. Înregistratorul video al mașinii a surprins situația

20 de ani de închisoare pentru Victorio Alexandrov pentru uciderea lui Nicole și Darina

Victorio Alexandrov a fost condamnat la 20 de ani de închisoare pentru uciderea soției și a bebelușului său. El trebuie să plătească 200.000 BGN părinților Darinei - Vanya și Georgi Ministerski. Pe 29 octombrie 2018

De la sfârșitul lunii aprilie, oricine se înregistrează la medicul de familie va avea un vaccin

Vaccinarea în masă va începe la sfârșitul lunii aprilie și toți cei care s-au înregistrat la medicul de familie vor avea acces la vaccin. Acest lucru a fost declarat de inspectorul național de sănătate în programul BTV „În această dimineață”

13 persoane rănite în accidente din țară

Treisprezece persoane au fost rănite în 11 accidente grave în țară în ultimele 24 de ore, a anunțat Ministerul de Interne. La Sofia au fost înregistrate 18 accidente rutiere minore și două grave, cu două victime

544 nou infectați cu coronavirus, 8,7% dintre cei testați, 6243 vindecați

544 au fost diagnosticate recent cu infecție cu coronavirus în ultimele 24 de ore într-un total de 6243 teste, dintre care 338 au fost PCR și 206 cu test antigen rapid

Uită-te la bulgara suspectată de legături cu mafia calabreană

Urmă bulgară în procesul istoric împotriva celei mai puternice organizații mafiote din Italia - „Ndrangheta”. În timpul arestărilor în masă de la sfârșitul anului 2019, legate de clanul Bonavota

Victorio: Sunt vinovat că am împușcat-o pe Nicole și Darina, dar am fost provocată (Obzor)

Lasă-i să mă pună pe un detector de minciuni, sugerează el.