Dacă aveți anumite combinații de alimente, este posibil ca în acest material să fiți dezamăgiți să aflați că sunt incompatibile.

munca

Dacă vă întrebați de ce unele produse sunt incompatibile cu altele, acum veți înțelege răspunsul la această întrebare.

Când mâncați, stomacul produce suc gastric cu o compoziție diferită pentru diferite produse. Când umflați anumite combinații în el, devine dificil să separați sucul și astfel mâncarea devine indigestă.

Una dintre regulile de bază este că nu trebuie să amestecați niciodată produse cu carbohidrați - cum ar fi terci, pâine, cartofi, paste. Acestea din urmă se combină slab cu proteinele.

Adică pâine cu cârnați sau brânză. Este mai bine să consumați separat ultimele două produse înainte de pâine. Cu toate acestea, dacă nu puteți renunța la sandvișurile preferate, este mai bine să le consumați cu salată proaspătă. Va îmbunătăți digestia.

Alimentele lactate și pepenii sunt incompatibili cu toate celelalte produse.

Dacă unul dintre alimentele tale preferate este omleta și, în același timp, ești îngrijorat de stomac, atunci ar trebui să o excluzi din lista preferințelor.

Specialiștii în hrănire separată nu recomandă consumul de omletă din cauza incompatibilității laptelui și a ouălor. Este necesar să separați laptele de celelalte produse, deoarece traversează stomacul și îngreunează digestia restului alimentelor. Și grăsimile rețin procesul de digerare a proteinelor.

Nu combinați alimentele dulci cu cele sărate, de asemenea, interferează cu digestia. Pentru a putea respecta aceste reguli, este mai ușor să mănânci separat în porții mici și mai des.