Mulți dintre noi folosim aspirina pentru a subția sângele, dar puțini știu că, pe lângă beneficii, are și efecte secundare destul de dăunătoare. Particulele de aspirină se lipesc de pereții stomacului și pot provoca ulcere. De aceea fitoterapeuții și medicina netradițională folosesc un decoct de frunze de zmeură și coacăze negre ca sursă de aspirină. Acidul salicilic se găsește și în multe fructe și legume, dar în cantități insuficiente pentru a afecta semnificativ coagularea sângelui.
Vitamina K și coagularea sângelui
De asemenea, trebuie să vă amintiți că este important să limitați consumul de alimente bogate în vitamina K, deoarece acestea ajută sângele să se coaguleze. Dintre acestea, trebuie mai întâi să menționăm fructele de arbuști. Vitamina K se găsește și în spanac, salată verde și alte legume cu frunze. Dacă sângele tău este mai gros, trebuie să reții că alimentele bogate în vitamina K îl vor îngroșa și mai mult.
Pește gras - da sau nu
Peștele gras contribuie nu numai la subțierea sângelui, ci și la resorbția cheagurilor preexistente și a plăcilor sclerotice. Medicii sfătuiesc să mănânce pește de cel puțin 3-4 ori pe săptămână, alegând tipurile mai grase.
Nu uitați de iod
Asigurați-vă că includeți alimentele care conțin iod în dieta dumneavoastră. Asigurați-vă că mâncați alge regulat: măcinați alge uscat într-o râșniță de cafea și adăugați 1 linguriță o dată pe zi, în loc de sare, în mâncare. Acest lucru va reduce vâscozitatea sângelui și va crește tonusul vascular.
Taurine în favoarea sănătății
Produsele care conțin taurină ajută și la subțierea sângelui - normalizează tensiunea arterială. Conținut în cantități mari în fructe de mare și pește de mare. Adăugați nuci și migdale în dieta dvs. (1 lingură pe zi).
Usturoi
Usturoiul reduce vâscozitatea sângelui. Include pepene galben, grapefruit, ardei roșu și roșii în dieta ta.
Diluați sângele și trifoiul, ginkgo biloba, cireșe negre și vișine. Vinul roșu uscat diluează perfect sângele. Un pahar de vin pe zi cu o masă este o alegere excelentă.
- Dieta pentru alimentele cu sânge gros, meniu, cauze, simptome ale tulburărilor, tratament
- Iată cum se va schimba corpul dumneavoastră dacă adăugați puțin piper negru în dieta dvs. în fiecare zi
- Dieta pentru artrita psoriazică Alimentele ameliorează durerea - OPRZB
- Pentru a combate bolile în timpul sarcinii cu ajutorul alimentelor mamaitati
- Să ne bucurăm de mâncare, chiar și atunci când urmăm o dietă - Sănătoasă - Dietele