Cum crește copilul tău?

gestațională

În această săptămână bebelușul tău are peste 41 cm lungime. Cântărește aproximativ 1.500 g. (cam de dimensiunea unei nuci de cocos mari) și este pe cale să sară în dezvoltare. El poate întoarce capul dintr-o parte în alta și brațele, picioarele și corpul încep să se rotunjească pe măsură ce se acumulează mai multe grăsimi pentru bebeluși. Probabil simți o mulțime de mișcări ale lui, așa că este posibil să ai deja probleme cu somnul, deoarece loviturile și salturile de la copilul tău te pot ține treaz mai mult decât vrei. Nu vă faceți griji: toate acestea sunt un semn că bebelușul dvs. este activ și sănătos.

Cum se schimbă viața ta?

Ai observat că mușchii uterului se strâng din când în când? Multe femei experimentează aceste contracții accidentale - numite contracții Braxton-Hicks - în a doua jumătate a sarcinii. Deseori durează aproximativ 30 de secunde, sunt neregulate și în acest moment ar trebui să fie rare și nedureroase. Contracțiile frecvente, pe de altă parte - chiar și cele care nu fac rău - pot fi un semn al nașterii premature. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți mai mult de patru contracții într-o oră sau alte semne de naștere prematură. Acestea includ o creștere a secrețiilor vaginale sau o modificare a tipului de secreție (dacă devine apoasă, de tip mucus sau sângeroasă - chiar dacă este roz sau pur și simplu colorată cu sânge); dureri abdominale sau crampe menstruale; creșterea presiunii pelvine; sau dureri de spate, mai ales dacă nu ați avut-o până acum.

Este posibil să fi observat scurgeri de colostru din sânii dvs. recent. Dacă da, încercați să puneți un alt tampon de alăptare în sutien pentru a vă proteja hainele. (Dacă nu, nu aveți de ce să vă faceți griji. Sânii dvs. fac colostru, chiar dacă nu îl puteți vedea.) Dacă sutienul dvs. actual este prea strâns, poate doriți să obțineți un sutien care alăptează. Alegeți un sutien care alăptează cu cel puțin o ceașcă mai mare decât este necesar în acest moment. Când vine laptele tău, vei fi recunoscător pentru acest spațiu suplimentar!

Ajutați la durere în timpul nașterii

Nu există o modalitate corectă de a-ți naște bebelușul. Experiența fiecărei femei cu durerea este diferită și fiecare naștere este diferită. Unele femei știu din timp că vor dori medicamente pentru durere. Și unii vor să încerce să nască fără anestezie cu opțiunea de a lua analgezice mai târziu, dacă devine prea insuportabil. Aflați tot ce puteți despre avantajele și dezavantajele diferitelor opțiuni, astfel încât să puteți face alegeri în cunoștință de cauză. Iată câteva lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când luați o decizie:

• Dacă nu ați făcut deja acest lucru, înscrieți-vă la o școală părinte. Lectorii acoperă de obicei toate opțiunile pentru ameliorarea durerii în timpul nașterii, inclusiv anestezicele epidurale și alte medicamente, precum și abordările non-anestezice, cum ar fi tehnicile de respirație și relaxare.

Majoritatea femeilor aleg un anumit tip de anestezic pentru durere în timpul nașterii. Cea mai populară formă de ameliorare a durerii la naștere este anestezia epidurală, care asigură ameliorarea continuă a durerii în partea inferioară a corpului, permițându-vă să rămâneți pe deplin conștienți.

• Unele femei aleg o abordare neanestezică pentru a controla durerile de travaliu. Dacă doriți să păstrați controlul corpului dvs. cât mai mult posibil, să fiți un participant activ în timpul nașterii și să aveți intervenții minime de rutină în timpul procesului de naștere, atunci nașterea naturală vă poate potrivi cel mai bine. Dacă decideți să luați această cale, acceptați potențialul de durere și disconfort ca parte a nașterii, dar cu pregătirea și sprijinul adecvat, puteți constata că funcționează bine pentru dvs. și procesul de naștere.

• Fie că ați decis să utilizați anestezia în timpul nașterii sau să nașteți natural fără anestezie, amintiți-vă că aveți dreptul să vă răzgândiți după ce nașterea a început.

Gândiți-vă la ce veți împacheta în geanta de spital

Nu trebuie încă să-ți faci bagajul, dar începe să faci o listă de lucruri pe care să le aduci la spital sau la centrul de naștere. De asemenea, puteți utiliza lista noastră pregătită - căutați-o pe site.

Pe lângă un set de haine și o periuță de dinți, geanta poate include:

• O fotografie a celor dragi sau ceva pe care să vă concentrați gândurile în timpul nașterii;

• Gustări mici pentru a economisi energie și gumă de mestecat sau bomboane pentru respirație urât mirositoare;

• Șosete și papuci calzi;

• Perna ta preferată;

• Carte de lectură;

• Cămașă de noapte și sutien care alăptează;

• Accesorii pentru bebelușul dvs. - pompă pentru piept, încălzitor, protecție pentru mamelon și multe altele;

• Cameră video, dacă se dorește;

• Încărcător de telefon sau tabletă; Căști;

• Șervețele sanitare pentru naștere;

• lenjerie de corp specială pentru femeile aflate în muncă;