mama

Am amânat începutul acestui jurnal și nu știu de ce - poate din superstiție și din faptul că eram bolnav în mod constant până la sfârșitul celor 10 săptămâni. Am început să scriu la 10 p.m. + 4 zile și cred că era timpul înainte să uit totul 😉

Începutul sarcinii

Începutul sarcinii este numărat de la prima dată a ultimului ciclu - pentru mine a fost 15 mai. Fertilizarea a fost pe 29 mai, iar testul pozitiv de sarcină, cu o a doua linie palidă începând cu 9 iunie, adică. 11 zile mai târziu, în a patra săptămână. A fost confirmat de un bun test de sânge din 12 iunie, cu o valoare a hcg peste 300. Eu, desigur, știam ... Aceasta este a treia sarcină și am simțit-o mereu de la început, deși primele două nu erau planificate. Simptomele mele erau sânii teribil de dureroși, amețeli, sindromul premenstrual și чувство acel sentiment că s-a întâmplat miracolul ❤ Nu-mi amintesc că sânii să mă doară atât de mult până acum, dar îmi amintesc bine PMS, amețeala și senzația neobișnuită ... Și, așa, aventura numită a treia sarcină a început ... A trebuit să opresc practicile de yoga pe care le conduceam până atunci, deoarece am reușit să fac două ore de yoga pentru copii și, bineînțeles, am continuat cu bucurie cursurile de yoga pentru femeile însărcinate până la sfârșitul lunii iunie. Apoi, oricum, a fost necesară o pauză de două luni pentru curs. Permiteți-mi să adaug aici că doar ca femeie însărcinată am apreciat practicile, înainte de a fi atât de ușoare pentru mine 🙂

Când este termenul meu?
Termenul este definit prin adăugarea a 40 de săptămâni la prima dată a ultimului ciclu sau ... folosind o aplicație online 😉 A se vedea un calculator pentru determinarea termenului aici . Întrebarea în cauză mi-a arătat termenul limită de 18 februarie. Doc a spus că, în cea de-a treia sarcină, va fi cu cel puțin o săptămână mai devreme și poate cu zece zile (primul copil pe care l-am născut cu patru zile înainte de termen, al doilea - șapte zile, este logic ca a treia să fie cu zece zile înainte. Și va fi frumos primit - mama mea are ziua de naștere pe 11 februarie 😉 Totuși! Zodia Vărsător cade! Ha acum - semnul zodiacal pe care îl înțeleg cel mai puțin. Scorpion (el) Un alt lucru pe această temă - mi-am imaginat cum la a treia mea naștere aș avea o doula.Mă gândeam la minunat Olga Dukat. Cu toate acestea, o surpriză - Olya este, de asemenea, însărcinată cu al patrulea copil!

În aceeași săptămână, acum mai curajoasă pentru că greața a trecut, am petrecut din nou weekendul pe caravana Shiroka Polyana. De data aceasta timpul a fost cu mine și am avut un timp magic. Am făcut yoga în aer liber. Favoritul meu screening precoce biochimic . Am și un videoclip din această recenzie 😉 Doc a spus că „ceva iese” între picioare, nu, încă nu sunt sigur 😀 Apoi am dat sânge, care este trimis la Laboratorul Național de Genetică iar rezultatul complex (de la ultrasunete și teste de sânge) este gata pe pagina lor în trei zile. Cel meu m-a surprins destul de plăcut 😉 1 din 22000 probabilitate pentru Down.

După câteva zile acasă, am făcut o scurtă pauză în Velingrad (orașul meu natal), cu o plimbare până la Tsigov Chark. Deși am deja burta și am aflat că sunt deja undeva la 5 kg. mai dragut, ma simt mai energic si mai flexibil. Într-o zi am traversat tot centrul capitalei spa pe jos, iar în următoarea am făcut o lungă plimbare până la baraj dam Am reușit să înregistrez două videoclipuri mici pentru pagină cu altele gratuite, dar probabil că nu le voi încărca pentru lumina nu era potrivită și calitatea lor este scăzută. Altfel, încă mă bag în cadru deocamdată, haha.

P.S. După 13 g.s. Sunt deja în al doilea trimestru, Hooray al doilea trimestru

Vedea fazele și momentul sarcinii aici , iar pe grafic puteți afla rapid care săptămână corespunde lunii și trimestrului 🙂

14 - 16 g.s. (13 august - 3 septembrie)

Yuhuuu, sunt o persoană nouă de la începutul săptămânii 14! Pentru prima dată când fac yoga ca înainte, mă refer la o practică întreagă, și nu ca înainte, am reușit doar lucruri individuale. Și, oh, miracol, mă simt minunat! Abe, sunt însărcinată deloc ? Din fericire, omulețul bătea înăuntru de câteva nopți, așa că sunt 😉 În cea de-a treia sarcină, recunosc semnalele în mod inconfundabil. Vezi un articol despre când se simt primele mișcări ale bebelușului aici .

De asemenea, am înregistrat câteva videoclipuri mici pentru pagina, și chiar dacă le-am încărcat cu nerăbdare, dar calitatea este teribilă. Mi-am promis solemn că nu voi mai face astfel de greșeli! În caz contrar, yoga trebuie să fi fost ușor pentru mine, pentru că am avut un ajutor - Kari Shushi Todorova, nume indian „bucată mică” 😀 Și să nu uităm: am deja colostru 😉

Ceva nou din aceste zile, un alt proiect nou al meu la care am visat (aproape) la egalitate cu acesta: https://mandaladance.wordpress.com/. Începem să dansăm în septembrie! Voi infecta fetele cu energia mea însărcinată 😉

Spre marea mea bucurie, dieta mea a revenit la normal și nu am leșinat de foame la fiecare trei ore. Greața a dispărut aproape complet, cu excepția câtorva dimineți când m-am trezit foarte devreme de foame, dar câteva înghițituri de apă au ajutat. Am scris că cercetarea mea a ieșit din primul PKK? Probabil ca nu. Nimic interesant acolo, dar nu pot să nu remarc hemoglobina super rece pentru un vegetarian de aproape 20 de ani - 134!

Între timp, mi-am cumpărat primele haine „însărcinate”, pentru că nu mai intru în altceva decât o rochie 😉 Blugi, pantaloni și jambiere de la HM. Momentan nu am găsit colanții în magazin, așa că ulterior am comandat online. Totul este foarte confortabil, pentru că există spațiu pentru abdomen. Ceea ce este deja evident, și nu doar mănânc excesiv 😀

La 16 p.m. a fost a cincea recenzie. Eeeee, avem noutăți! Vom avea ... BĂIAT! Este deja între 15-16 cm, este greu de măsurat, deoarece se mișcă constant, cântărește aproximativ 150-170 de grame și are ochii căprui… .haha, glumesc. Capul său este de 3,9 cm, iar demnitatea masculină este de 8 mm hope Sper că mă ierți pentru că l-am măsurat 😀

Conform saga cu TLC - în a 16-a săptămână a crescut la 2,39. S-a dovedit însă că în trimestrele II și III a fost mai mare. Vezi aici.

17-19 p.m. (4 septembrie - 24 septembrie)

Cele 17 și 18 săptămâni s-au dovedit a fi destul de active - pregătirea elevilor pentru școală (de fapt, am fost leneși până pe 10 septembrie și apoi a trebuit să facem totul în patru zile), precum și pregătirea mea - pentru noul sezon al Curs de yoga pentru gravide, care începe pe 13 septembrie (la două zile după începerea celei de-a cincea luni de sarcină! Când a trecut acest timp!). Adică cu mămicile am fost în față și elevii chiar 😉 În noua clasă sunt nouă mame, toate cu un termen apropiat de al meu 🙂 Vom avea un minunat dans Mandala program online . În general, am prăbușit 😀 😀 😀 A, iar un interviu pentru ziarul Maritsa este din această perioadă cu titlul: Elena a născut 2 copii fără a gusta carne 😀 😀 😀

Acum să mă laud că de la 18 g.s. Simt că bebelușul este mult mai serios Nu doar bătuți singuri, ci o serie întreagă! Eheee, crește, omule simfiza, sub influența hormonilor. Dar nu credeți că mă plâng Nu, mă laud Sarcina mea (fiecare!) Este binecuvântată! Salutari 20 - 22 g.s. (25 septembrie - 15 octombrie)

Și așa, la 20 p.m. și am fost la cinema 3 zile 😉 Băiatul are deja 414 grame și a depășit recordurile medicului în lungime 😀 Totul este în regulă, sunt recunoscător și fericit aici ). Pe această morfologie fetală, care se face între 18-23 g.s. (în mod optim aproximativ 20-22 g.s., am mers la 21 g.s.) examinați cu atenție toate organele și structurile fătului, inimii, feței, brațelor, picioarelor ... Se evaluează dimensiunea și creșterea bebelușului, placenta, cordonul ombilical și lichidul amniotic, colul uterin, fluxul sanguin în diferitele vase ale fătului, cordonul ombilical și arterele uterine. De asemenea, se efectuează screeningul cu ultrasunete pentru anomalii cromozomiale. Totul este perfect aici .

Prima jumătate a lunii a șasea - 23 - 25 g.s. (16 octombrie - 29 octombrie)

Așa că l-am dus la Manny Indy Art Cafe, să ne înfrumusețăm puțin În mahendiul tradițional, precum și în al meu, simbolurile și motivele se împletesc, purtând sattva - favoare, puritate și karma bună. A doua zi am continuat singur, făcând o capcană de vis pe mâna stângă. Maria Nemska la sfârșitul săptămânii 😀

Am făcut și teste, hemoglobina așteptată pentru semestrul al doilea scăzuse puțin, așa că am început să beau Sânge din plante .

Săptămâna trecută am început al doilea sezon cu prelegeri de Dr. Zdravko Minev, în fața viitoarelor mame și tați, parte a Școlii pentru viitorii părinți „Super mamă, super copil” la CSSCF în Pazardjik. Dr. Minev a făcut parte din școală anul trecut, la invitația mea și vizitele sale sunt absolut gratuite, fapt pentru care îi mulțumesc din suflet în numele tuturor mamelor din clasa de yoga pentru femeile însărcinate. , vom face yoga și vom vorbi despre educația prenatală. Le-am promis fetelor să le aducă cărțile pe care le recomand, dar în cazul în care nu găsesc un ajutor, voi posta link-uri aici:

Și două cărți, care, din păcate, nu pot fi găsite pe piața cărților, dar sunt în schimbul de cărți: