Informatii medicale

alăptarea

Alăptarea este un mod natural pentru mame de a le oferi copiilor nutrienții de care au nevoie, care sunt necesare în primele luni de viață. Conform mai multor studii alăptarea poate ajuta, de asemenea, mamele să-și revină mai repede de la naștere.

Academia Americană de Pediatrie (AAP) și Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă, dacă este posibil, singura hrănire a sugarului ar trebui să fie alăptarea în primele șase luni de viață ale copilului.

Prima hrănire a bebelușului este adesea la câteva ore după naștere. Primul lapte matern se numește colostru și este o substanță groasă gălbuie, bogată în substanțe nutritive. Pregătește sistemul gastro-intestinal al bebelușului pentru mesele viitoare. Câteva zile mai târziu, corpul dumneavoastră va începe să producă un alt tip de lapte - acest lapte este, de asemenea, foarte bogat în nutrienți și este suficient pentru a hrăni bebelușul în primele luni de viață. Se recomandă în primele ore și zile după naștere alăptarea la cerere pentru copil.

Alăptarea este, de asemenea, o experiență de conectare. Pe lângă furnizarea de hrană bebelușului, contactul piele cu piele în timpul alăptării este, de asemenea, o modalitate de a întări legătura emoțională dintre mamă și copil.

Beneficiile alăptând un copil

Alăptarea are beneficii pentru sănătate atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.

Pentru copil, aceste beneficii includ:

  • incidența redusă a infecțiilor - există o legătură între alăptare și o incidență redusă a infecțiilor, inclusiv infecții ale urechii, boli respiratorii și mai puține răceli;
  • o imunitate mai bună împotriva virusurilor și bacteriilor - laptele matern conține imunoglobuline (anticorpi) de la mamă, care ajută la întărirea sistemului imunitar al bebelușului;
  • risc redus de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS) - bebelușii alăptați prezintă un risc mai mic de SIDS atât în ​​prima lună, cât și în primul an de viață; Pentru a evita riscul de SIDS, este foarte important să respectați pozițiile de alăptare în condiții de siguranță .
  • greutate mai sănătoasă - sugarii alăptați au o rată mai mică de obezitate la copii decât bebelușii hrăniți cu lapte și cei hrăniți cu lapte;
  • risc mai mic de diabet - alăptarea reduce riscul copilului atât pentru diabetul de tip 1, cât și pentru cel de tip 2;
  • satisfacerea nevoilor nutritive în schimbare - Bebelușii au nevoie de nutrienți diferiți în diferitele faze ale primului an. Laptele matern își modifică compoziția doar în timp și furnizează acești nutrienți;

Beneficiile alăptării nu sunt doar pentru bebeluș. Mamele care alăptează pot avea, de asemenea, unele beneficii, care includ:

  • recuperare îmbunătățită - În timpul alăptării se eliberează cantități mai mari de oxitocină. Acest hormon ajută la îmbunătățirea contracțiilor uterine, care ajută uterul să revină la dimensiunea sa pre-sarcină;
  • scădere mai rapidă în greutate - Conform studiilor, mamele care alăptează pierd în greutate mai ușor și mai rapid în timpul sarcinii decât cele care nu alăptează;
  • risc redus de depresie;
  • risc mai mic de apariție a unor tipuri de cancer - cu cât o mamă alăptează mai mult, cu atât riscul de a dezvolta cancer mamar și ovarian este mai mic .

Dificultate la alăptare

În cazul în care aveți dificultăți în alăptare, este indicat să contactați consultant în alăptare.

Desigur, alăptarea are și unele dificultăți:

Unele posibile complicații în timpul alăptării

Unul dintre riscurile alăptării este apariția mastită. El reprezintă inflamația sânului și a țesuturilor din jurul acestuia și afectează aproximativ 10% dintre mamele care alăptează. Simptomele includ roșeață, sensibilitate sau duritate în jurul sânului. Poate fi observat și febră, oboseală și stare de rău. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice, dar în majoritatea cazurilor este posibil și recomandabil să continuați să alăptați, deoarece infecția afectează numai țesutul mamar și nu laptele matern în sine. În aceste cazuri, veți fi mai confortabil dacă vă oferiți o cămașă de noapte care alăptează și un sutien care alăptează .

Hrănirea mamei în timpul alăptării

Deși nu există o dietă specifică pentru mamele care alăptează, trebuie să mănânci mai multe calorii decât mamele care nu alăptează. În primele șase luni mamele care alăptează au nevoie de 500 de calorii în plus pe zi. Dieta ar trebui să fie echilibrată și să includă proteine, legume, fructe și grăsimi sănătoase. De asemenea, este necesar un aport adecvat de apă pentru a menține cantitatea de lapte matern.

Decizia de a alăpta este o alegere personală. Nu toată lumea poate sau nu vrea să alăpteze. Alăptarea este o modalitate de a asigura o alimentație adecvată bebelușului dvs. în acele prime luni importante de viață. Ascunde unele dificultăți, dar și o serie de avantaje atât pentru bebeluș, cât și pentru tine. Din toate aceste motive, femeia care alăptează ar trebui să primească constant sprijin pentru alăptare de la cei dragi, iar alăptarea să fie acceptată de oameni în locuri publice.

  •