Sărutul nu este doar plăcut, ci și bun pentru sănătate. Nici măcar nu suspectăm unele dintre proprietățile sale. În unele țări nu este obișnuit să te săruți, în altele este considerat obscen, iar în altele se exprimă prin atingerea nasului.
De fapt, un sărut este un instrument magic pentru sănătate și frumusețe, scrie Womanday, citat de tialoto.bg. Iată 17 fapte despre asta, dintre care unele vă vor surprinde cu siguranță.
1. Protecția cariilor
Ce să faci după masă? Crezi că este suficient să te speli pe dinți? Desigur, igiena este foarte importantă. Dar și un sărut ajută. Se pare că o persoană dragă nu numai că îți dă sensibilitate, dar ajută și la normalizarea acidității din cavitatea bucală. Deci, dacă vă sărutați după prânz sau cină, puteți reduce riscul apariției cariilor dentare.
2. Antrenamentul inimii
Un sărut pasional accelerează ritmul cardiac, pulsul crește peste 100 de bătăi pe minut. Da, nu faci sport în momentul sărutului, ci doar te distrezi. Dar acesta este un antrenament bun pentru mușchiul inimii.
3. Activează fluxul sanguin
Pe lângă accelerarea pulsului și respirația devine mai rapidă - sărutul ne face să facem de trei ori mai multe respirații pe minut. Ca urmare, fluxul sanguin este activat, ceea ce înseamnă că organele și țesuturile sunt mai bine alimentate cu oxigen. Acest lucru are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, plămânilor, stomacului, intestinelor ...
4. Normalizează tensiunea arterială
La prima vedere, totul este simplu - fluxul sanguin este activat, presiunea crește ușor. Tonul nostru crește, de asemenea. Dar asta înseamnă că sărutul este contraindicat persoanelor cu tensiune arterială crescută? Deloc! Săruturile creează echilibrul necesar între tensiune și relaxare. În ceea ce privește tensiunea arterială - în acest caz tinde spre valori normale.
5. Dă bucurie
În sensul literal al cuvântului. Sărutul stimulează producția de endorfine, cunoscut și ca hormonul bucuriei.
6. Ne face fericiți
Un alt hormon important este activat - oxitocina. El este „vinovat” că ne face să ne simțim atașați de cineva. De asemenea, ajută să scapi de stres și să te simți fericit. Săruturile lungi și sincere sunt o rețetă pentru fericire.
7. Întărește sistemul imunitar
Sărutul este o expresie nu numai a celor mai puternice emoții, dar schimbăm și bacterii cu el. Și nu este nimic periculos în asta. Aproximativ o cincime din colecția noastră de bacterii este individuală și acest lucru determină corpul partenerului să producă anticorpi. Și acest lucru crește imunitatea și activează proprietățile protectoare ale corpului.
8. Ajută la slăbit
Un sărut de un minut arde 26 de calorii. Doar pentru comparație - cu un minut de mers rapid, ardem aproximativ 4-5 calorii. Se pare că pasiunea și o siluetă subțire merg împreună.
9. Ne salvează de riduri
Un sărut cu limba este un adevărat leac pentru îmbătrânire. Acesta este un tip de gimnastică facială care implică zeci de mușchi. Datorită acestuia, nuanța pielii crește și ridurile fine sunt netezite.
10. Ne face tineri
De fapt, sărutul acționează nu numai împotriva ridurilor, ci și asupra tonului general al corpului. Când ești îndrăgostit și te sărui des, pielea ta devine moale și catifelată, acneea și pielea uscată sunt îndepărtate singure. Fără droguri și pastile scumpe arăți și te simți mai tânăr.
11. Ne eliberează de stres
Ca rezultat al sărutului, producția de hormoni de stres și anxietate, care pot avea un efect negativ asupra organismului, încetinește. Și provoacă insomnie, hipertensiune arterială și perturbă producția de insulină. Când ne sărutăm, nu ne gândim la procesele chimice care au loc în corpul nostru, dar în aceste momente și mult după ele ne simțim protejați și calmi.
12. Face mai ușoară o zi dificilă
Cei care suferă de dureri de cap ar trebui să încerce să nu refuze sărutări de la partenerul lor în aceste momente dificile. Da, s-ar putea să nu vă placă, dar tandrețea, mângâierile și sărutările pot face minuni. Veți fi surprins că, dacă durerea de cap și iritația nu dispar - cu siguranță vor scădea.
13. Stabilizează reacțiile emoționale
Dacă de multe ori ai schimbări de dispoziție și izbucniri emoționale, unul dintre cele mai eficiente mijloace pentru tine este un sărut. Asta nu înseamnă că ar trebui să te săruți exact când ești gata să explodezi. Sărută când vrei și vei vedea că cazurile în care starea ta va fi aruncată în direcții diferite vor scădea.
14. Normalizează sistemul endocrin
Stimularea terminațiilor nervoase ale buzelor în timpul unui sărut are un efect benefic asupra producției propriilor hormoni. În special, îmbunătățește activitatea pancreasului și a glandelor suprarenale.
15. Crește libidoul
Bărbații pasionați au o abundență de testosteron și sunt dispuși să-l împărtășească. Mai exact, acest lucru se întâmplă de la sine cu sărutul. Testosteronul, care pătrunde în corpul feminin prin membrana mucoasă a gurii, crește atât dorința, cât și atractivitatea partenerului.
16. Indică dacă partenerul tău este potrivit pentru tine
Primul sărut adevărat poate spune multe despre dacă se continuă să construiască o relație cu acest partener. Gustul, mirosul, reacția receptorilor - toate acestea sunt canale de „chimie”, care apare fie între două persoane, fie nu. Ascultați vocea voastră interioară, acesta este un schimb foarte important de informații biologice care vă pot salva greșelile și vă pot ajuta să vă găsiți dragostea.
17. Prelungeste viata
De acord, longevitatea ca „efect secundar” al unei activități plăcute este un mare bonus. În anii 1980, un studiu a arătat că sărutul prelungește viața. În plus, bărbații care își sărută soțiile în fiecare dimineață sunt mai puțin susceptibili să se afle în situații stresante.
- Usturoi și pătrunjel 545 mg 100 capsule pentru sistemul imunitar
- Consolidarea sistemului imunitar în toamnă - linii directoare pentru copii și adulți
- Sapun lichid; ascunde riscurile; pentru sistemul imunitar
- Oamenii de știință Pierderea în greutate nu îi face pe oameni fericiți - Newspaper Morning
- Stresul vă slăbește sistemul imunitar, cele mai bune modalități de relaxare - Sănătos în fiecare zi - știrile