sfaturi

Este timpul să devii mamă?

Ai decis că a sosit momentul ca tu să devii mamă. Există lucruri pe care le poți face singur pentru a te ajuta să rămâi însărcinată. Iată sfatul doctorului obstetrician-ginecolog Dr. Georgi Stamenov în fața ziarului „Trud”.

1. Cel mai important lucru este ca femeia să se liniștească și să nu transforme concepția într-o idee fixă. Acest lucru se poate face încercând să scutească emoțiile negative dacă începe să privească viața mai larg și nu se așteaptă la un efect rapid.

Pentru că omul nu este una dintre ființele reproductive din natură unde reproducerea devine atât de ușoară. În niciun caz nu există loc pentru disperare și panică dacă, de exemplu, nu sunteți însărcinată după o lună.

2. Nu mergeți imediat la medic. Aceasta este o greșeală teribilă înainte de a se stabili că aveți într-adevăr o problemă de sănătate. Dacă bărbatul și femeia au sub 34-35 de ani, au încercat timp de cel puțin 6 luni să aibă un copil, dar nu a funcționat, atunci doar atunci să caute un specialist.

Și dacă cuplul are peste 40 de ani, trebuie să fi trecut cel puțin un an pentru a spune că există o problemă. Pur și simplu pentru că este mai dificil de conceput după această vârstă.

3. Va fi foarte util să cumpărați teste de ovulație care o detectează. Dacă rezultatul este pozitiv, atunci este timpul să acționați. Dacă nu rămâneți gravidă, luați o pauză de la actul sexual luna viitoare - aceasta este o perioadă de 3-4 zile înainte de ovulație. În acest fel, bărbatul va „avea” cantitatea potrivită de spermă. Și încă un lucru - dacă nu ați făcut sex ieri sau azi, simțiți-vă liber!

Sperma și ovulele au o viață suficient de lungă. În caz contrar, apare stresul și dragostea devine o obligație. Trebuie să lași lucrurile să se întâmple singure, de parcă ai fi pășit într-un râu. Apoi, oamenii sunt lăsați la curent și îi simt fiecare impact asupra pielii. Pentru că, oricum, nu pot direcționa apa.

4. Pentru cei care vor să devină mame, dieta și aportul de vitamine nu sunt bune. Voi spune ceva care este complet diferit de ceea ce este scris în broșurile de sănătate - nu, nu ar trebui să fii supus efectului lor, ci doar trăiește-ți viața! Cu toate acestea, fără îndoială, cu cât o femeie este mai plină, cu atât este mai greu să rămâi însărcinată, deoarece țesutul adipos are un efect negativ.

Dacă intenționați o sarcină, pierdeți în greutate și după 2-3 luni așteptați deja rezultatul. Cu toate acestea, dacă urmează o dietă extremă sau o condiție fizică incredibilă și alte sarcini în timpul antrenamentului, atunci acesta este un mare stres pentru organism. În acest caz, reduce capacitatea de reproducere pentru a nu risipi energie inutilă și doamna se îndepărtează de rezultatul dorit.

5. Reduceți ușor țigările. Da, sunt foarte dăunătoare, dar nicăieri nu este scris și dovedit că fumatul trebuie oprit. În general, femeile fumătoare au pur și simplu mai multe probleme în timpul sarcinii. Mă uitam la un film american în care personajul principal refuza un pahar de șampanie cu cuvintele: „Încerc să rămân însărcinată”. Acest lucru nu este corect, deoarece în cantități limitate alcoolul nu este deloc dăunător. Dimpotrivă, „relaxează nervii”, ceea ce face mai ușor răsfățarea în dragoste.

Cu toate acestea, nu trebuie să exagerați cu concentratele, ducând la intoxicații puternice, care nu sunt legate de conceptul de viață liniștită. Desigur, divertismentul nocturn este, de asemenea, recomandat să fie moderat. Dacă ați întâlnit recent soarele pe plajă, atunci cu ideea de a rămâne însărcinată este bine să veniți acasă la ora 1 după miezul nopții.

6. Asigurați-vă că mergeți la un specialist dacă există sângerări în timpul actului sexual, dacă aveți inflamație a vaginului (așa-numitul flux alb) și nu în ultimul rând, nu mergeți imediat la in vitro. Este ultimul pas în încercarea de a concepe. Multe alte proceduri trebuie aplicate în prealabil.